有的会明确自己目标，朝着目标前进；有的会继续漫无目的的在原地徘徊，所以说人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。正如南岛主说的“定力，决定了你能走多远”。人生有很多艰难险阻，要有定力，经历过风雨才能见彩虹，人生如风景，边走边欣赏。
看了董宇辉的演讲视频，每个毕业生都会感到焦虑不安，俗话说风雨后才会遇见彩虹，就像最后一句话。毕业前的焦虑与迷茫，正常。因为：活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？
这节课南岛主给我们讲了，毕业前的焦虑与迷茫，正常。因为：活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？问自己：要什么，然后做出选择，然后拿出你的定力，勤奋、坚持、坚守；保持学习（向身边人学习）、读书（向过来人学习）；学会总结、反思。最重要是为你的选择负责。董宇辉青春大课是一场关于青春的演讲，他从自己的经历出发，分享了他对于青春的理解和感悟。听完这场演讲，我深受启发，也有了一些自己的感想。董宇辉在演讲中提到了“青春是一场修行”，这句话让我深有感触。青春是一个人成长的重要时期，我们需要不断地学习、探索、成长，才能更好地迎接未来的挑战。在这个过程中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但正是这些经历让我们变得更加坚强和成熟。因此，我们应该珍惜青春，不断地修行，让自己变得更好。董宇辉还提到了“青春是一场旅行”，这也是我深有感触的一点。青春是一个充满激情和活力的时期，我们应该勇敢地去探索世界，去追寻自己的梦想。在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事，这些经历会让我们变得更加丰富和有趣。因此，我们应该积极地去旅行，去看看这个世界的美好和奇妙。
董宇辉说的“痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质是来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长的速度太慢。” 高中时候我也是这种状态，极度渴望老师关注自己，希望自己能被老师认可。 针对自己薄弱的科目，不停练习，但是好像我不够聪明，一道题要练习很多遍才能记住。 但是我仍然努力而笨拙坚持着，现在回想起那段时间是十分充实的，每天只做一件事——读书，不被生活所烦恼，不被世俗所淹没，只为理想努力。
通过董宇辉的故事和观念的分享，我们可以学习到：抛开天赋，定力决定了成功与否，保持专注，坚持下去，告诉且相信自己在做对的事情，不必太在意他人的眼光。只要坚定地朝着目标不断前进，不撞南墙不回头，撞了又能怎样，站起来继续就好了，总能“守得云开见月明”的。在不断的反思与自省中成长，做到乐在其中。尽管身边千变万化，始终不变的是正确的初衷和十年如一日的坚持。度过寒冬，终会迎来那个春天。
拥有与时俱进的老师真是泰裤辣！仔细地阅读了南岛主分享的文章，从中学习到“过来人”的想法和建议，看到了很多从未思考过、未涉足的...有时间我也一定会看看《额尔古纳河右岸》这本书！希望南岛主会给我们分享更多有意义的文章！因为这对我们来说简直裤闭啦！
谁的心中不迷茫，每个人在不同的时期都有不同的焦虑，去问问自己焦虑什么，想要什么，毕业前的焦虑与迷茫，是正常的。在顺境中多做事，在逆境中多读书。身为学生的我们，竞争力有很多，在校园中我们在被保护着，但在社会我们就是一张白纸。我们要去反思为什么读大学，读大学有什么用，要去发挥其作用。要勇于去面对挑战、去探索，要去知道自己的核心竞争力在哪里。
第四次上南岛主的课了，这节课老师讲到了焦虑，我觉得适当的焦虑可以促使我们更加努力，激发我们的斗志。 作为一个成年人，我们需要学会自我探索、自我思考和自我决策。
岛主为我们讲解了毕业前的焦虑与迷茫，正常。因为：活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？
自我约束，一些不好的习惯往往缺乏自我约束，强制自己慢慢去改变，一天一点进步。一些习惯的一开始的改变也是很不适应，甚至难受，但是确定目标了，就不要轻易放弃。
再有情绪，情绪是个很奇怪的东西，有时候可以让你像打了鸡血，有时候却像个病秧子。焦虑和迷茫就是负面情绪的显现。情绪是需要自我调整，放些一些执念。不管别人对不起自己，还是自己做得不够好，事情已经发生了，接受与调整是很重要的，不逃避，不推诿，也不去怨恨。
因为怨恨会让我们迷失，也会让情绪变得急躁，这就导致做事冲动或者欠思考，然后把事情弄得越来越糟。
很多的事情是我们无法控制的，但我们可以控制自己的情绪，也许过程真的很辛苦，但这是走向成功，摆脱迷惘的关键一步。
如果不能够及时控制自己的情绪，做一个好的调整，怎能控制好自己的人生呢？
拥有与时俱进的老师真是泰裤辣