听完了董宇辉的演讲之后，我深刻认识到人生在遇到挫折之后不要放弃，只要还在努力，无论路有多么崎岖，只要走的方向正确，就一定能到达彼岸。然后就是在顺境中多做事，在逆境中多读书
上了南岛主的第四次课之后，让我对懂得了看书能安抚我烦躁的心情，能给我带来正面能量。
让我感触最深的就是董宇辉所说的在顺境中多做事，在逆境中多读书，在我们迷茫的时候多去读书，在书中寻找答案，学校最宝贵的地方是图书馆，多去参加实践，在不影响课业的前提下，寻找自己的爱好；我们每天的闲暇时间都给了手机、iPad、电脑，别人都在努力学习充实自己，而反看自己每天都在干什么呢？其实每天下课后的时间完全可以利用起来去学习，去读书，去运动，让读书成为一种习惯！只有足够自律才会更加自由！勤奋，乐观、幽默、自信，以及在经历任何困难时都不畏惧不退缩，点滴中不断强大我们的内心。还有董宇辉所说的"一个人的定力，决定他最终能走多远"，发挥自己的特长，或者训练自己在某一个领域出类拔萃，这个时代不缺少平庸的人，也不缺少万事通和万金油。缺乏的是某一方面非常厉害的人。董宇辉发挥了自己的特长，赢得了自己的机遇。
那么我们也应该思考，自己最大的特长是什么，最大的爱好是什么，把自己的爱好，发自内心想做的事，做到极致。
让我对懂得了看书能安抚我烦躁的心情，能给我带来正面能量。让我感触最深的就是董宇辉所说的在顺境中多做事，在逆境中多读书，在我们迷茫的时候多去读书，在书中寻找答案，学校最宝贵的地方是图书馆，多去参加实践，在不影响课业的前提下，寻找自己的爱好；我们每天的闲暇时间都给了手机、iPad、电脑，别人都在努力学习充实自己，而反看自己每天都在干什么呢？其实每天下课后的时间完全可以利用起来去学习，去读书，去运动，让读书成为一种习惯！只有足够自律才会更加自由！勤奋，乐观、幽默、自信，以及在经历任何困难时都不畏惧不退缩，点滴中不断强大我们的内心。还有董宇辉所说的"一个人的定力，决定他最终能走多远"，发挥自己的特长，或者训练自己在某一个领域出类拔萃，这个时代不缺少平庸的人，也不缺少万事通和万金油。缺乏的是某一方面非常厉害的人。，董宇辉发挥了自己的特长，赢得了自己的机遇。那么我们也应该思考，自己最大的特长是什么，最大的爱好是什么，把自己的爱好，发自内心想做的事，做到极致。
今天是上南岛主的第四次课啦，令我印象最深刻的是：“关于如何面对迷茫和焦虑”，南岛主给我们总结了，当我们有迷茫和焦虑是正常的，活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？
同时给我们观看了董宇辉在中国传媒大学精彩绝伦的演讲，受益匪浅，然而，他的经历是无数年轻人的真实写照。
从求学到择业，从高山到低谷，董老师说:“运气永远会垂青那些时刻准备好的人，而知识就是你们的武器，书籍是人的朋友，为我们提供了无穷无尽的智慧和启示”，而且还讲述了，“每个人都有自己的独特的思维方式，重要的是表达清晰、准确、流畅，语言是联系世界的桥梁，思想是塑造人格的源泉，只有在语言表达到位的情况下，才能真正地掌握到自己的思想”，进一步明白了，他成功是早晚的事，因为他身上有那些成功者的特性：专注、勤奋、耐挫、而且他身上有着现代青年缺乏的不抱怨、向内求的品质，谁的青春不迷茫？董宇辉的也一样，有迷茫有痛苦，但更重要的是他从中找到了自己，让自己闪闪发光，因此让我们懂得了任何时候、去努力、去读书、去用心生活、去接纳焦虑、去克服焦虑。
今天因为生病没有去听老师的课感觉很可惜 但是通过老师的帖子也有收获。定力决定我走多远，想起来自己从不喜欢学习，到被迫学习，最后到现在主动学习，是我的家人给我的鼓励 才能让我走到现在。很感谢我的家人
21跨商2班杨婷婷
第四次课：南岛主用董宇辉的事例开启这一次课，告诉我们毕业前的焦虑与迷茫是正常的。
董宇辉说人生漫长，他也不知道终点在哪里，但他却教会了我们用更长的时间维度去衡量人生，用更多的方式去思考人生，找到人生的快乐。他又说快乐是分散的，若把它集中在一件事上，就会太过于沉重，经不起任何风吹草动，因此要学会把不得不做的事变为自己乐在其中的事，做到“顺境中多做事，逆境中多读书”。他同时也告诉我们要有正确的初衷，人生中有数不清的转折点，它们也许改变了我们的人生道路，但无论它们使我们怎样改变，正确的初衷不能改变，因为它是我们自己的铠甲，也是我们自己的利刃。在人生道路上遇到困境时，也许前路茫茫，但我们可以多读书，思考和自己遇到过同样困境的人，他们是怎样正确解决这些问题的。
最后，我们要有危机意识，未来也许是人工智能时代；许多事情都会被替代，无论是学习还是工作，都要思考这件事情够不够不同寻常，因为门槛低的事情终究会被替代。同时，我们要相信读书破万卷，最保贵的地方就是图书馆，在书里我们会共情，会与志同道合的人相遇，能看见属于不同人的不同风景。
我们要做的就是问自己:想要的是什么，然后做出选择，然后拿出你的热爱，自制力，勤奋;坚持学习，向有经验的人学习，学会总结、反思。
南岛主 发表于 2023-5-12 17:07
好了！下次字写大一些
好的肯定拍清楚写大一点
我们在南岛主的课上观看了董宇辉的演讲视频，他用自己的亲身经历，切身感受娓娓道来，强大的语言组织能力和逻辑能力把今天的主题表达得非常完美清晰。让我们产生了深深的共鸣，认真安静的倾听，深怕错过一句话。发自内心的善良和肺腑之言最能打动人。听了董宇辉的演讲，我们明白，任何时候，去努力，去读书，去用心生活，因为我们明白了人生的青春无关年龄，青春是一种人生态度，一直都在！
董宇辉说的“痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质是来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长的速度太慢。” 高中时候我也是这种状态，极度渴望老师关注自己，希望自己能被老师认可。 针对自己薄弱的科目，不停练习，但是好像我不够聪明，一道题要练习很多遍才能记住。 但是我仍然努力而笨拙坚持着，现在回想起那段时间是十分充实的，每天只做一件事——读书，不被生活所烦恼，不被世俗所淹没，只为理想努力。
观看董宇辉中国传媒大学的演讲视频有感: 1.痛苦的是对，焦虑也是对的。痛苦是因为对现状的不满，焦虑是因为成长的速度太慢。我们应该学会化压力为动力，在痛苦和焦虑中学会成长。 2.定力很重要，不要想太多。 董宇辉说，聪明很多时候是智慧的天敌。记住这句话，定力很重要，不要想太多。这里的聪明我的理解是，主要是指在人生成长的过程中，不要过于计较投入产出比。董宇辉读书的时候，口语并不好，每次用英语回答问题后都会引来哄堂大笑。但是这个看似不聪明的他，选择用看起来很笨拙但实则很有效的方法苦练英语口语。持续了一年多，最终被老师表扬口语不错。这一份正反馈让他看见了努力的意义，获得了往前走的勇气， 获得了更多的机会。定力对于每个人来说都很重要，我们坚持去做一件事，就会取得阶段性的胜利或者全方面的胜利。 3.最后，董宇辉给传媒大学生的建议：专注，勤奋，耐挫，乐观，正确的初衷。我觉得这些建议，对我们无比适用。我们有要做到心无旁骛，不会被困难所打倒的人。 总结:每一个人在不同时期有不同的焦虑。面对焦虑，我们应该正确的缓解它，成为它的主人，而不是在它的影响下一阕不振，停止进步，步伐虽小，也要步步前进。