拥有与时俱进的老师真是泰裤辣！仔细地阅读了南岛主分享的文章，从中学习到“过来人”的想法和建议，看到了很多从未思考过、未涉足的...有时间我也一定会看看《额尔古纳河右岸》这本书！希望南岛主会给我们分享更多有意义的文章！因为这对我们来说简直裤闭啦！
南岛主总是会想尽各种办法让我们体会更有趣的课程，就比如最近“泰酷辣”，这个梗，这节课南岛主的运用让大家都觉得很有趣，也让这节课增添了不少愉快的气氛。期待下节课南岛主给我们带来不一样的课堂。
第四次课上观看了董宇辉在中国传媒大学的演讲，他说现在的痛苦和焦虑都是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你成长速度太慢，不管有没有成功，痛苦和焦虑都会一直伴随到终身，只有拼命努力，才有可能会成功。正如南岛主所说的活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？特别是毕业在即的大学生，在面对毕业前的焦虑与迷茫，关于第一份工作的选择，我们要学会问自己要什么？然后做出选择，再拿出你的定力，最后要学会总结及反思，最重要是为自己的选择负责！定力，决定你能走多远！
第四次课主题：定力决定了你能走多远。在这次课里让我印象深刻的是南岛主给我们播放的视频，视频里看完了董宇辉在中国传媒大学的演讲：“青春大课”感触颇深，我们总要经历了才会恍然大悟。例如，在西安导游的经历，让他知道他能当老师，可以清晰地表达自己的想法。还有人是万物的尺度。视频里说到天体行星是浪漫，三餐四季也是浪漫，山川湖泊是浪漫，柴米油盐也是浪漫。我们很长时间里都在低头寻找六便士，因为我们都是俗世里的人啊！活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。他说到真正的工作应该是创造价值的工作。什么是价值？影响人的工作就是有价值的工作。在职业里，要去做自己认为对的事情。要寻找到自己的使命和成就感。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫，但是长期能够驱动你，并且让你持续投入的，持续精进的只有一个原因就是热爱。我们不妨再大胆一点再勇敢一点，在生活的大海里逆流而上。
第四次课，南岛主给我们观看了董宇辉中国传媒大学演讲，其中提到了“找到自己的定位，坚定走自己的路”，这是非常重要的。很多年轻人在毕业后，会被社会的各种声音所干扰，缺乏对自己的了解和自信，从而陷入迷茫和焦虑。而真正的职业发展，需要我们明确自己的职业规划和方向，并坚定自己的信念和行动。
课上老师说到市场所有品牌的打造都是人无我有，还说到说我们要用自己的聪明才智去创造财富，在有压力，有焦虑的情况下去学习，去提升自己。有焦虑并不是代表着坏事，用积极的心态去看待，它反而会使焦虑变成我们前进的动力。人有我优，人优我特。多去鼓励自己，比总是贬低自己更加重要，这也是让我们变得自信的原因之一。董宇辉老师在中国传媒大学演讲是曾说过，焦虑的本身在于你成长的太慢。因为在现实中时间不会因为任何人任何事而停下脚步，成长的路上有太多太多的事情不如我们的意愿，会让我们急躁不安，会让我们开始产生焦虑，之后越积累越多。但是呢好高骛远又是不可取的。一步一步来吧，梦想很遥远，总有一天会实现的。厚积薄发，是我非常喜欢的一句成语。只有让自己有足够的知识储备，才能有底气。有时候，我们在默默无闻的坚持做自己的事情，请你一定也一定要暗示自己自己做的事情是对的，多给自己一点信心。
第四次课：关于毕业前的焦虑与迷茫和第一份工作的选择
通过这堂课，认识了董宇辉，在视频中我们对于毕业前的痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。
很多同学可能会经历过这样的情况：经过一年多的练习，后来终于得到了一次机会，被认可。
接下来，如果你依然默默无闻，但你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。
一个人的定力最终能决定他走多远，它跟聪明没有太大关系。而且特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了。
人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。
最后，我认为也许人生就是不断地在焦虑中学会成长，学会与焦虑和解，最后去超越焦虑。
因为很多时候你会发现焦虑是于事无补的，只能靠着行动去对抗焦虑。虽然行动不一定会有结果，但是没有行动一点没有结果。
所以还是埃比克泰德所说的，对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情要保持乐观。总之，凡事尽力而为，这可能就是人生吧。
通过老师课上为我们播放董宇辉的演讲，我知道了以后遇到事情要积极面对，不要气馁，总会有出路
第四节课，南岛主说到说我们要用自己的聪明才智去创造财富，在有压力，有焦虑的情況下去学习，去提升自己，给我们观看了董宇辉中国传媒大学演讲，其中提到了“找到自己的定位，坚定走自己的路”，这是非常重要的。董宇辉老师在中国传媒大学演讲是曾说过，焦虑的本身在于你成长的太慢。因为在现实中时间不会因为任何人任何事而停下脚步，成长的路上有太多太多的事情不如我们的意愿，会让我们急躁不安，会让我们开始产生焦虑，之后越积累越多。让我知道以后遇事不退缩不放弃，总会有希望。
21商英1方婉欣
在岛主的第四次课上，岛主说到了俞敏洪新东方蒸发两千亿，却捐献八万套桌椅，赢得尊重体面退场的事迹，确实令人十分敬佩！格局也很大！在观看了董宇辉在中国传媒大学的演讲，有让我感触很深的是董宇辉因为自己是从农村乡镇里出来的，所以英语口语不是很好，会被班里同学嘲笑，他也很羞愧难以忍受，说了一句；外界的这个声音其实很大程度会改变你，这可能想表达的是外界的声音可能会让你变得更好，因为你不想再承受这样的声音，所以选择改变自己，也许会努力学好英语学好口语，这都是喜闻乐见的。现在很多大学生会焦虑，焦虑自己不够突出，成绩不够好，焦虑自己是就业还是插本，痛苦的本质来源于你对现状的不满，而焦虑的本质来源于你成长速度太慢，在这个社会固步不前是行不通的，必须与时俱进也须快速成长，否则就会跟不上社会发展的速度。其实很多同学可能会经历过那样的情况，经过一年多的练习，后来终于得到了一次机会，被认可。所以，如果你默默无闻，但是你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力。而且一个人的定力最终能决定他走多远，跟聪明没有太大关系。事实也多次证明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是最好的武器，书籍也永远是我们的朋友。最后，董老师也给我们几个建议是：1.专注；2.勤奋；3，耐挫；4.正确的初衷。希望大家都能不忘初心，方得始终！