第四次课南岛主说：“活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？我们大学生要什么，应该怎么对自己负责，然后拿出你的定力！今天观看董宇辉的中国传媒大学的演讲，有了很深的感触；他说：焦虑是对的，痛苦也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你的成长速度太慢，如果你总是默默无闻，但是你还一直持续关注，请你要不断暗示自己，你做的是对的事，这是一个人的定力，最终能决定他有多远，很聪明没有太大关系。往往能坚持到最后的，其实并不是聪明的人，聪明很多时候是智慧的天敌。请记住这句话，定力很重要，不要想太多。最后，董宇辉给传媒大学生的建议：专注，勤奋，耐挫，乐观，正确的初衷。我觉得这些建议，对我们身在职场的人来说也无比适用。宁可要错误的乐观，都不要正确的悲观。最后，正确的初衷，这个很重要，刚出发那会你意识不到的。但是有一天蓦然回首，发现一路走来，正确的初衷是你的牙齿，是你的护身符，有一天会成为你的铠甲和你的灯塔。所以我们大学生要专注自身，勤奋好学，有强大抗压能力，内心要积极乐观，有正确的出发目标，这样无论是在现在还是未来我们都能有乐观的心态去面对困难，去迎接困难和挑战。
这节课南岛主讲的主题是关于“职业选择与职场该有的素质” ，还给我们观看董宇辉中国传媒大学演讲，让我受益匪浅，我发现大家在听演讲的时候都是用笔认真记笔记而不是听听就过去了，是非常认真的在学习在聆听，这是在听讲座的时候应该有的素质，我们在职场也要学习这种精神
21应英2班 52号 这次课使我更深刻地了解了南岛主，南岛主是一位紧跟时代潮流，以及保持着学习的老师。这次课的主题是焦虑。活在人世间，每一代人，每一个人在不同时期有不同焦虑。世界充满不确定性，谁没有焦虑。这什么告诉我们有焦虑是正常的，我们要学会去面对。当我们做出选择是时，要坚持下去。因为定力，决定你能走多远。加油！而且南岛主通过董宇辉的演讲让我更深刻的理解。我们每个人都会遇到困难，但是不要轻易放弃。
21070601244今天南岛主跟我们讲了职业的选择与职场该有的素质。其中问我们有没有毕业前的焦虑与迷茫？我有，我对目前的状态就是飘忽不定，不知道自己未来该干什么，总抱着走一步看一步且“求稳”的心态。 看完董宇辉的演讲视频，我内心奔涌。其中最打动我的则是他“笨拙地坚持着”，因为自己英语口语不太好，前期胆怯怕被同学们嘲笑，后期又因自己的厚积薄发得到了老师与同学们的刮目相看。所以我认为，有时候人们的成功不是偶然，而是源于背后“笨拙地坚持”。作为即将准备插本的我，也希望自己能够坚持的走下去！
上节课南岛主给我们播放了董宇辉的演讲，在之前南岛主给我们讲了在21年俞敏洪的培训机构面临倒闭，他把他的产品捐了8万进山区，然后自己去直播农产品带货，走了一条跟别人不同的路，创造商业奇迹。当时听感受很深刻。看了董宇辉的演讲，我特别喜欢这几话：有颜如玉”。 毕业前的焦虑与迷茫，是正常。因为：活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？处于迷茫期，大家的选择不同，有的会明确自己目标，朝着目标前进；有的会继续漫无目的的在原地徘徊，所以说人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。正如南岛主说的“定力，决定了你能走多远”。人生有很多艰难险阻，要有定力，经历过风雨才能见彩虹，人生如风景，边走边欣赏。
我们生于和平年代，读书的机会对于我们的先辈们来说是如此的珍贵，我们应该要珍惜这些机会。定力决定了一个人能走多远，一个人如果没有了定力，那必然什么都不能坚持下去，不管遇到什么困难，我们都不能放弃，总有解决的办法，在失败中积累经验，屡败屡胜。要学会选择，影响人的工作就是有价值的工作，总有一天你会感谢现在努力的自己。
21应英5班林慧金
第四次上南岛主的课，课上南岛主让我们观看了董宇辉的演讲，视频中董宇辉给我们讲述了从求学到择业，从高山到低谷，从迷茫到坚定的态度。活在人世间，每个人在不同的时期都有不同的焦虑，谁的青春不迷茫？不一样的地方，有不一样的风景，人生也是如此。处于迷茫期，大家的选择不同，有的会明确自己目标，朝着目标前进；有的会继续漫无目的的在原地徘徊，所以说人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响。正如南岛主说的“活在人世间，每一代人、每一个人在不同时期有不同的焦虑。世界充满不确定性，谁的青春不迷茫？我们大学生要什么，应该怎么对自己负责，然后拿出你的定力！”这句话深深触动了我。
南岛主这节课讲了关于毕业前的焦虑与迷茫和第一份工作的选择，南岛主用董宇辉的事例开启这一次课，告诉我们毕业前的焦虑与迷茫是正常的。观看了董宇辉慷慨激昂的演讲，听他讲述了自己从学生到当老师的过程，他也是一个从害羞，迷茫的人变成一个可以站在讲台上，滔滔不绝向我们演讲的人。从中感悟到了我们要在顺境中多做事，在逆境中多读书。多读书可以开阔视野充实自己的知识，在书中遨游可以消除浮躁社会带来的负面情绪，在书的海洋里寻找答案。
21应用英语5班康凯平21070601139