如何让自己在地震中活下来

汶川地震，玉树地震，雅安地震，云南鲁甸地震，最近几年，地震这个词在我们生活中出现的频率越来越高，以至于有人开玩笑说地球最近调成了震动模式。实际上，地球每天都在地震，只不过大部分的地震由于震级偏小和发生在海洋等无人地带而未被我们所关注。据统计，地球每年大概发生五百万次地震，其中七级以上的地震大概有18次左右。

无论地球是不是处在振动模式，地震毕竟离我们没有原来想象的那么遥远。鉴于现在地震尚无法准确预测，掌握一些地震后的自救救人知识还是极为必要的。

地震发生后，搜救幸存者的工作越早越快越好，地震后早期的72小时被称为搜救的黄金72小时，超过72小时后，被埋者生还率不到10%。实际上，对很多幸存者来说，如果在几小时甚至几分钟内无法得到救助，就可能永远失去生存机会，只能象某个佞幸文人说的，“纵做鬼，也幸福”了。但是，地震后往往存在交通中断等问题，专业救援队伍的抵达需要一定时间，而到达后搜救工作的展开也需要耗费时间。因此，我们最佳的选择是掌握足够的地震逃生和自救知识，即使不幸被埋在废墟内，我们也要争取像猪坚强一样坚持下来，直到可爱的解放军叔叔把我们从废墟内救出。

好吧，现在让我们假设，您正坐在家里悠闲的打牌或看电视，突然，你感觉到大地一阵剧烈的晃动，你在第一时间做出了准确的判断：地震了。那么，你该怎么办呢？

首先你要对自己所处的环境做出一个准确的判断，如果所处的是易于逃离至空旷地带的建筑比如农村的平房，而且这个建筑并不坚固倒塌的可能性很大，你要尽快的冲出去，跑到安全的空旷地带躲避。千万记着：地震时候人的安全是第一位的，跑要跑的坚决果断干脆利落，跑出去之后，在确信安全之前，千万莫再跑回去取东西。细软首饰之类的东西固然值钱，但也要先有命花才行，况且现在的医药费也不便宜。

而对于城市的楼房为主的住户来说，呆在房间内是最好的选择。国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。虽然中国那些丧尽天良的贪官和奸商弄了不少黑心的豆腐渣工程，但总体来说，钢筋混凝土房屋除具有刚性以外还有一定韧性，一般不会一震就彻底摧毁。躲过了危险的一分钟以后，就有生存的希望。而且，如果真的是一震就塌的豆腐渣工程，你往外跑的话也一样被埋在里面。

在楼内躲避时，要立即躲在坚固的家具下方或承重墙的根部。一般而言，承重墙多，空间小，金属管道多的地方最安全，比如厕所。同时，尽可能断电灭火。

有一个流传很广的说法叫“生命三角”，声称地震时应迅速找个大型沉重的物体卧在旁边。这是个不折不扣的谣言，地震过程中房顶可能从四面八方沿不同方向砸过来，你根本无法预料哪个是所谓的生命三角，而且你本想用来支撑的重型家具也很可能由于晃动先行砸在你身上。该谣言来自于加拿大人库普，联合国曾经专门发表声明辟谣，而美国政府也曾以诈骗和造假对其进行诉讼和调查。

跳楼？绝对是最愚蠢的选择！就算你侥幸没有当场摔死，地震导致的高空坠落物也足以要你的命。

谢天谢地，可怕的地震终于过去了，大地终于平静下来，你从躲藏的地方慢慢爬出来，充满劫后余生的庆幸。面对电力中断导致的一片漆黑，你顺手从兜里掏出来打火机打算照照明顺便抽根烟压压惊---，嘭的一声，天然气管道断裂泄露的天然气被你引燃了，火灾，一种地震后极其常见的次生灾害被你诱发了，不仅你变成一堆焦炭，还可能连累一大批人给你垫背。

地震过后，如果你没有被困，检查一下周围的人有没有被困，如果有的话，在保证自己安全的前提下，尽可能帮助对方脱困。然后迅速从救生通道逃离，可以快速取一些饮水、食品和衣物，但不要占用太多的时间。千万不要乱动电源和火源，也不要乘坐电梯。而当你终于逃出了建筑物，也不要以为没有危险了。狭窄的街巷，高大的建筑物旁，随时可能掉落建筑材料、玻璃碎片、广告牌、霓虹灯等，都有可能对行人构成威胁。此外，不要靠近河堤、水渠、陡壁、悬崖、桥梁，要远离高压电线、变压器，尽可能到公园、操场、田野等开阔的地方躲避。

如果有可能的话，在保证安全的前提下，要尽快进行力所能及的搜救工作，救助被掩埋的幸存者。

还有一种很不幸的可能，就是你未能脱险，你被掩埋在了废墟下面。那么，你要做的事情包括：树立信心，保证安全，保存体力，通知外界。

首先你要快速镇静下来，树立一个乐观积极的心态，任何负面的乃至自暴自弃歇斯底里的情绪都是求生的大敌。亲，加油吧，为了让爱你的人不伤心，为了让恨你的人不开心，勇敢的坚持下去。不要笑，受困的时候，可以多想想这些，这可以作为你坚持下去的动力。同时，请一定牢记：政府正在尽最大的努力赶来救你，你需要做的，只是坚持到救援人员来到你身边，困难是暂时的，前途是光明的，希望是绝对不可以放弃的。

为了保证自己的安全，首先不要轻易的动用火机等物，就算没有天然气泄漏，把周围的易燃物引燃了也不是玩的，毕竟你被困的是个极其狭小的空间。

一定要清楚你所处的这个狭小空间可能非常不牢固，而你要想活下去，就一定不能让这个空间发生坍塌。如果你的衣服或者身体的某个部位被挤住了，不要急于暴力的挣脱，你要先冷静下来认真研究一下你所处空间的结构。任何的空间，都必然有让其保持稳定的支撑结构，你一定先把这个支撑结构搞清楚，如果这个支撑非常脆弱的话，你暴力的挣脱拉扯很可能导致整个空间的坍塌，这将瞬间葬送你求生的机会。在对这个空间的支撑和牢固程度有了足够了解后，根据具体情况，在不破坏空间稳定的情况下采取措施让被挤压部位恢复自由，如果不能，亦不要强求。如果可能，可以用周围可获得的材料如砖头木材等加固空间的支撑，保证自己的安全。同时将身体上方不牢固的东西清理掉，以免掉下来砸伤。

如果闻到有煤气的气味或者所处环境的粉尘非常严重，可以将衣物弄湿后捂住口鼻。如果没有水或者水量有限，可用小便代替。如果伤口有活动性出血，可将衣服撕成条状加压包扎止血。若有肢体骨折，有条件的话，可用衣服条将木棍捆绑于骨折处，一面骨折错位引起血管损伤导致大出血及其他严重继发损伤。

在自己的安全得到保障以后，要设法保存体力，让自己能维持尽可能长的时间。不要声嘶力竭的呼救，在救援人员没有到达的情况下这样做只会浪费体力。检查自己身边的食物和饮用水，尽量有计划的节约使用。如果没有食物和饮用水，可以从周围寻找一些天然食物，如金龟子幼虫俗称蛴螬能吃，还有蝗虫和蟑螂，以及蚯蚓壁虎等。缺水的话可饮用自己的小便。这也许很困难，但是为了生存，必须要坚强。

要想获得救援，还必须将自己的位置信息通知外界。打开你的手机，如果有信号，那恭喜你，你获救的机会将大大增加，你应该立即拨打报警电话，将自己的处境和位置信息通报给对方，请对方安排救援。如果手机没有信号，也不必太过失望，因为地震导致信号中断也是很正常的。你可要将手机关闭以避免电量过度消耗，每隔六七个小时将手机打开一次，一旦通信系统被修复，你就会发现手机有信号，可立即与外界联系。

当看到或者听到救援人员到场时候，立刻通过敲击等方式向外传达信号求救。当救援人员发现你之后，有时候由于倒塌物情况复杂，未必能立刻将你救出，这时候要耐心等待，并尽量将自己和自己所处空间的情况通报给救援人员。

在汶川地震中曾有让人痛心的现象，一些肢体被废墟挤压无法挣脱的幸存者，在废墟里坚持了很长的时间，被发现时候尚能说话，但当挤压物被搬开后，患者却短时间内死亡。这是因为肢体长时间被挤压后会逐渐坏死，而坏死的组织会产生大量的毒素，一旦阻断血流的挤压物搬开后，这些毒素会在短时间内大量进入循环，对心肺肾等多脏器造成严重损失甚至导致患者短时间内死亡。所以，如果你存在肢体被长时间卡压的情况，一定要告诉救援人员，请医生到场采取止血带结扎挤压部位近端等必要措施后，再搬开挤压物。

面对天地之威，人的力量是渺小的，但即便如此，知识和智慧依然会大大增加我们在自然灾害面前的生存机会。我衷心祝愿所有人一生都不需要用到这些知识，但是，我同样希望大家记住这些，也许，某一天这些知识会救你的命。