都来读好书之《遇见未知的自己》

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》由张德芬所著。一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名！读者反应热烈、佳评如潮！这本书让我强烈地想跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给我了一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》故事是从："冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜。..

目 录

1本书序言

2作者简介

3内容简介

• 3.1 简要概述
• 3.2 图书目录
  

4前言

5编辑推荐

• 5.1 名人评论
• 5.2 经典语录
  

本书序言张德芬的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》[1]在台湾出版四个多月就卖了三万本。在台湾狭小而竞争激烈的书市中，算是相当难得的异数了。之后，我陆续收到读者的来信和反馈，诉说这本书如何触动了他们的心灵，开启

3

图书插图

了一个全新不同的人生观。很多人从来没有接触过身心灵方面的东西，虽然一直好奇，但是觉得大部分的书深奥难懂，也不知如何入门。他们觉得这本书提供了一个很好的入门地图。
你现在手上拿着这本书，希望你给自 己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在本 书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。[2-3]
2作者简介张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了

张德芬

企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。
五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，为地球美好的未来贡献一己之力。目 前与家人长期定居北京。
著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。[2]
2013年9月出版全新作品《舍得让你爱的人受苦》[4]，继《遇见未知的自己》后进一步带领大家探讨人生中更深层的成长课题——和他人的关系。[5]
3内容简介本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没 有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争 上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢 行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的 踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有保持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿 伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一毫，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然 貌美如花不减当年），一路 修行的用心良苦，就在一股脑儿无私 奉献的字里行间，与众生交流。[2]
简要概述《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》由张德芬所著。一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名!读者反应热烈、佳评如潮!这本书让我强烈地想跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给我了一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》故事是从："冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人?在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智 慧老者，在与智 者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中?你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己?新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的 经过，并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次(身体、情绪、思想、身份认同)，以团体咨商、个别疗 愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身 心的疗愈。[2]
图书目录台湾知名艺人　凌峰序
奥美营销传播集团中国区首席执行长
自序
第01章　一场奇怪的对话——我是谁？[2]
第02章　老人的读心术——我不是谁？
第03章　做爱像去迪斯尼乐园、
第04章　我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
第05章　人生就像一场戏——角色面具
第06章　层层包裹的同心圆——未知的自己
第07章　这个世界是什么组成的？——能量争夺战
第08章　你所招引的人事物——吸引力法则
第09章　巧遇旧识——潜意识初探
第10章　当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
第11章　命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
第12章　遇见难得的知音——潜意识的表达方式
第13章　回溯童年的记忆——我们身体的障碍
第14章　重新和身体联结——瑜伽与呼吸
第15章　激励大师的体验分享——饮食与健康
第16章　卸下光环后的人生——健走真好！
第17章　“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧！
第18章　一场“Ego B oosting”(小我增长)秀——同学会的启示
第19章　被负面情绪套牢——情绪的障碍
第20章　在谷底惊见阳光——情绪的体验
第21章　在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
第22章　爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
第23章　梦的秘密——当下的臣服[6]
第24章　背负重责大任的脑袋——检视思想
第26章　亲爱的，外面没有别人——转念作业
第27章　昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
第28章　我是个婚姻失败者？！——认同的解离
第29章　什么让我感到喜悦？——认同的解离
第30章　老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索
第31章　战胜了胜肽——心想事成的秘密
第32章　未实现前就先感恩——最后的试炼
第33章　开始，就是未来——迎风飞扬
代跋：给读者的一封信
感谢[2]
4前言外面没有别人，只有自己 奥美营销传播集团中国区首席执行长 庄淑芬 从一个光鲜亮丽的电视新闻主播，到一位为追求自我真相不辞艰辛跋 山涉水的心灵修行者，张德芬融会贯通了理沦与实际，以深入浅出的说故 事技巧，透过一个栩栩如生的寓言，传达她起心动念后，如今为人“传道 、授业、解惑”的强大意念。
　　似曾相识的故事，只要你静心观察，就在我们生活周遭口复一日机械 化地演出。人生旅途看起来繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身 体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？ 本书中有一句话说得好，也呼应厂我长久以来的沉淀信念——“亲爱 的，外面没有别人，只有自己”。生命未无影去无踪，无法臆测也难以捉 摸。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻， 或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀 乐，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落 石出。
　　这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠 的“张前主播”，无情岁月并未褪除她才貌双全的一丝一毫，读其文如见 其人(我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年)，一路修行的 用心良苦，就在——股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
　　外面没有别人，只有自己——潜心向上不断突破的张德芬，再度以坚 若盘石的信念，对外在世界释放了无穷的行善张力！
5编辑推荐《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》是华语世界第一部心灵小说！上市后受到极为广泛的关注；很多人因为这本书改变了对生活的看法；随着这本书的上市，掀起了一股心灵探索方面的阅读热潮；也出现了很多的跟风之作。
《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》海峡两岸销量突破400000册！著名艺人凌峰：“我们反求诸己，修心、正心、养心，才能有好的心态。”奥美中国区CEO庄淑芬：“一本好读、好用也好学的现代修心书。” 《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》中有一句话说得好，呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持观照内心并一副感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一毫，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。[2]
专业书评
有其可取之处，但不要盲目和迷信。
理智地看：
一个荒唐的开始，引出一个 荒唐的故事；
一套荒唐的逻辑，引入一个荒唐的迷宫；
一个自以为是人， 套住一帮所谓的智者；
一个无解的课题，让人想得到美好正解。
痴人说梦!!!
这本书让我强烈的想要跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给了我一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。
书阅毕，赞！可爱、近人、博学而透晰的幸福人生导游，有你带路真好。
感谢你，写了一本非常好的书，像一本灵修地图。我自己修了一年时间，渐渐感觉到生命的变化，你的书就像是一面镜子，我又可以看到自己了。
我得再说一次，当我看完本书，我真的觉得，我是刹那间看见彩虹的那只狗，我的眼泪扑簌簌流下来，这种喜悦，就是风经战乱而失散的亲人，在千回百转后终于重逢，那么亲切温馨，那么令人动容。我真的真的清楚看见我，站在青青地上，徐徐微风里，蔚蓝天空下，看着我，轻轻地微微地笑。
故事是从：
“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？
在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……
你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？
你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？
新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的经过，并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。
而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），以团体咨商、个别疗愈或练 习及体验的方式让来参 加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种 建议，同时获得身心的疗愈。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，以团 体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参 加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同 时获得身心的疗愈。将一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
你现在手上拿着这本书，希望你给自己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你在追寻人生的答案，或是你在尝试解决人生的一个难题，或者你就是处在一个停滞的阶段不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，因而答案自动浮现。
——作家莫秋雨[2]
名人评论2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。其实，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。从逆境中走出来后，我多次把这本书送给身边的朋友，希望大家也能唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。
　　——郝蕾
　　这本书让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自己，如此的陌生又熟悉。让我们和自己真实的源头越来越近，人生从此变得富有创造性。
　　——刘亦菲
　　我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。
　　——李娜
　　《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受。我推荐给所有像我曾经那样消极思考的朋友，你会在书中找到所有你的答案。
　　——杨幂
经典语录我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人生百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）=人生模式
我不是我的工作、我不是我的表现、我不是我的成功，也不是我的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到我那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！
所有造成我们和真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。在身体表面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。——与你的身体对话，倾听你身体的讯息。
基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
【担心】是最差的礼物——不如给他祝福吧！
你知道吗？天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。
我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓我的欲望，然而那可以被知晓的，并不是真正的知者。欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的知者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。
这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。
将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求。
情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦，很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。
因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。——我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失。这些东西，就是心理学家荣格所说的“阴影”，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们不时会浮上台面，造成我们的困扰，但是我们并不想去看它们。于是，我们就发展出很多的策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的“你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美”的紧箍咒。
拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码。
接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础，也是我们从来不去检测我们思想的正确性。
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
当我们心里有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。当你祈祷的时候，你的内在会发出一股正面震动的能量，它会把你想要的东西吸过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西。
我们面对每天的生活，都去试着活在当下，臣服于所有“已经发生”的事。已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。而因为我们相信神的恩典，所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕，能做出最好的选择，而且正因为我们深信神的恩典深藏其中，最好的事物会因为我们有意识的选择而发生。
A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）
A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人的身上会有不同的C出现。比方说，我婆婆看到我的时候脸色不太好（A），如果我认为她讨厌我（B），我会觉得很难过（C），但是如果我认为她当时心情不好（B1）,我会很中立地（C1）注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服（B2），我会很心疼地对她格外好一些（C2）。所以不同的B，造成不同的C，也影响我和婆婆之间的关系。
在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。
倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在。声音在那里，我在这里听着它，注视它。这份了解，就不是一个思想了，它是对你临在的一个感觉，一个新的意识的次元就升起来了。透过这样的观察（倾听内在的思考，对话），你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我，一个有意识的临在。
很多时候，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但是，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。
很多时候，我们感觉很不好的时候，像悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
定静的工夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立觉知，提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们身体如果不动，情绪、思想都在严密的监控下，你和你的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，你已经接近生命的源头了；也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水汽。定静的工夫不是一朝一夕可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质：爱、喜悦、和平。
当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。[7]

第31章
战胜了胜肽
──心想事成的秘密
     若菱开心地坐在小屋内，口沫横飞地描述和科技界大老見面的经过，还有自己"战胜"胜肽的英勇事迹。老人很有兴趣地听着，给予若菱无声的支持和赞许。
     最后，老人说："我们该谈谈心想事成了！"（注）
     若菱的情绪自从知道志明的事之后，从来没有这么high过。今天真是黄道吉日！她雀跃地想着。
     老人清清喉咙，准备给若菱上课。"很多人谈論心想事成，都是强调什么潜意识的积极力量，要用不停的正面思考来创造、显化你所想要的事物。"
     若菱忍不住打断："我以前就试过了，没有用！"老人不介意若菱急性子的插话，反而问她："那你知道为什么吗？"
     若菱想了想，说："哦，就是那个马車图嘛！那匹可憐的马，它再怎么样下定决心也是没有用的呀！马車夫坐在后面掌控呢！嗯，不对‥‥"若菱又修正，"马車夫还得听主人的呀，如果主人要去基隆，马車夫可不敢往南走呀！"
     "很好！"老人很满意自己的得意门生，"所以如果一个女人想要嫁一个如意郎君，表面上她很认真地在找，可是潜意识层面却相信自己不配得到一段好姻缘，然后她的真我层面则是定好了她此生要学的功课－－就是情感上要学习独立自主，那你想，她再怎么努力有什么用处？但是如果她能够学好了这个功课，那么她真心想要的东西就会自然而然地流向她，挡都挡不住。"
     "那是不是说，一个人很想努力成功赚钱，但是他的潜意识有可能觉得自己始终就是一个失败者，而他的真我层面就是要他学习从失败中找到自己真正的价值，如此一来，他光是努力奋斗赚钱是没有用的，他必须要了解自己的人生模式，学会自己的功课之后，才能获得真正的成功？"
     老人很欣慰若菱能够立刻举一反三，"所以心想事成的第一个定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的、有利于人類社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则心想事成只是纸上谈兵罢了！"
     "所以这些都是内在的旅程，跟外在的环境无关的。"若菱感慨地说。
     "是呀，你已经学到了如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身分认同，有了这些基础之后，心想事成就不是难事了！"
     "这些都是一生的功课呢！多难呀！"若菱抱怨。
     "还是有一些诀窍的啦！"老人故意卖关了，"记得吗？我们可以透过連结、臣服、定静、觉察等功夫，在那些圆圈圈破解出一条通道，与我们的真我相通的。另外，你记得吸引力定律吗？"
     "记得，因为所有事情都是能量的振动，兩个相同振动频率的东西会互相吸引。"
     "很好，"老人很满意，"所以，当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会聯合起来帮助你达到你想要的东西。"
     "那什么叫做『真心想要』？"若菱问。
     "问得真好！"老人由衷地赞美。"那就是不仅仅在思想层面而已，你必须打心眼裡渴望这个东西，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自己随时随地都处在你已经得到了你想要的东西之后的感受。而且视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海裡面演練你已经拥有你要的东西的画面，细节愈清楚愈好。这样去观想并且去经歷那种感受，让你每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西‥‥"
     "哇！"若菱听得入迷了。突然，她想起那部她看不太懂的电影，裡面讲到科学实验证明，我们的大脑，分不清楚此刻它体会到东西是我们当时实际经验到的，还是我们想象出来或是记忆中的东西。这点不知道和我们心想事成的观想有没有关系？
     正想开口问，老人说了："宇宙并不知道你正在发散的振动频率是因为你观察到的、或是实际经歷的事物，还是你记得的或是想象的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出响应。"老人又神秘地压低声音说："最大的秘密就是，我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。"
     真是奇妙的事！我们就是这样创造我们的实相了！
     "当然，"老人又加了一句，"你外在的努力还是很重要的。虽然这是一个内在的旅程和工作，但是我们不能镇日在家作白日梦、游手好闲的，期待事情会从天上降臨。老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获，但是你想要有收获，就非得付出努力不可。"
     老人眨眨眼睛，又露出了促狭的笑容道："不过知道了心想事成的秘密之后，你采取行动的过程应该是毫不费力（effortless）而又充满喜悦的，这样不但效果更好，你也樂得轻松。"
     "可是，我们也常常看到很多没有在修煉他们内在的人，甚至連心地善良都谈不上，却能呼风唤雨，要有什么就有什么。这是公平的吗？"若菱发出了不平之鸣。
     "这要看你从哪一个角度来看了。如果你相信輪回，那么他们就是前世做了很多好事。如果你相信宿命，那么就是他们生对了时辰，适得其所。如果你相信地球是个大教室的说法，那么每个人的功课不一样，他们选修的学分跟你的就不一样啰！重要的是要‥‥"
     "管好自己的事，别理他人的事。"若菱顽皮地接腔。
     "没错、没错！"老人摸着胡子笑得很开心。"除此之外，心想事成还有一个赖皮的方法。"他又顽皮地笑着说。
     "赖皮？怎么个赖皮法？"若菱不解。
     "你知道为什么我们常常强调感恩的重要性吗？"
     "嗯‥‥知恩图报，那么就会有更多好事发生啦！"
     "对啦，真聪明！"老人高兴地认同，"我们感恩的时候，就是在能量的层面跟宇宙说：『多来点，多来点！』同样的，在你想要的事情还没有成就的时候，就去感恩、感谢，宇宙就不得不给你啦！"
     "哈哈！"若菱忍不住大笑起来，真的是有一点赖皮呢！
     "最后，"老人正色地说，"很重要的就是，你想要的东西必须愈真实、愈清楚愈好。你要把自己想要的东西定义清楚，这样宇宙才能知道你究竟想要什么。还有，"老人提醒，"要言行一致，不要说的、想的是一回事，做出来又是另一回事。"
注：关于心想事成，有一部纪錄片（The Secret）；和中文书。

第1章
一场奇怪的对话
──我是谁？
     冬夜，下着小雨。
     一辆马自达跑车在阳明山的山坡路上疾驰着，加速、急转、超車，熟练的车技不输赛车选手。
     雨天这样的开車方式一般只有两种情况：赶路，或者逃命。
     若菱根本不知道自己往哪里去。
     但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命。
     "万一对面来车怎么办？"若菱想："那正好！死个痛快！"
     念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？
     其实这种"自我毁灭"式的思想和行为，对若菱来说已经是经年累月的习惯了。
     "活着好累！"
     这感觉一直是若菱人生的一个背景音樂，伴随着她从小到大，每一个场景都不曾缺席。
     而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛围，像又一次凭空跌落在一个未经修葺的亂岗。
     心在亂岗，身却又一次地夺门而出，想都没想要去哪儿。
     等回神过来，車子已经在上山的路上爬坡了。
     突然，車子呛了兩声，居然熄了火。
     引擎怎么点也点不着了，仔细一看，汽油早已告罄。
     "该死！"若菱咒骂着，伸手在身上找手机。摸了半天，还打开了車内灯，就是不見手机踪影。"这下好了，手机也没带！"
     若菱环顾窗外，一片漆黑。
     在冬天的雨夜，在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人。
●
     "每次这种事都发生在我身上，为什么我就这么倒霉？"
     若菱又忍不住自怨自艾起来。
     眼角的余光，这时扫到了一线灯光，来自于路边不远处的一间小屋。
     若菱想："也许天无绝人之路，试试看吧！"
     她提心吊胆地走到小屋前，找了半天看不到门鈴，鼓起勇气轻轻敲了敲门。
     "进来吧！"一个苍老的声音。
     "居然没锁门？"若菱起了疑心，"到底要不要进去？嗯......先推开门看看再说吧！"
     门嘎的一声被推开，眼前是一间温暖的小屋，居然还有壁爐在生着柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然地看着她。
     "进来吧，孩子。"
     若菱像是被催眠一样，随着召唤进了小屋。
     "坐吧！"老人招呼若菱在壁爐边的椅子坐下，若菱却只站着，戒备地看着老人，随时准备情况不对就夺门而逃。
     老人坐在爐边，向她示意："桌上有为你备好的热茶。"
     她嘴裡说着谢谢，脚可没有移动半步。
     老人一点也不在意若菱的防备，笑着问："你是谁？"
     "我......我車没油了，手机没带，需要跟您借个电话......"若菱嚅嗫着。
     "电话可以借给你，不过你没回答我的问题，"老人摇着头说，"你是谁？"
     "我叫李若菱......"
     "李若菱只是你的名字，一个代号，"老人微笑着坚持："我问的是『你是谁？』。"
     "我......"若菱困惑了──他到底想问什么？
     "我在一家外商计算机公司上班，我是负责软件产品的行销经理。"若菱试着解释。
     "那也不能代表你是谁。"老人再度摇头，"如果你换了工作，这个『你是谁』的内容不就要改了？"
     在一个奇怪的地方，跟一个奇怪的人，进行这样一场奇怪的对话？

     若菱这个时候感受到了屋子裡的一种神秘气氛，以及老人身上散发的祥和寧静气质。这种神秘和安详总让人有所震慑。
     于是她不由自主地坐了下来。
●
     "我是谁？" 她的心终于在亂岗上听到这个问题，像山谷回音一般地在那裡回响着......我是谁？我是谁？我是谁？
     在那一瞬间，禁不住回想起过往的种种，潸然淚下。
     "我是个苦命的人，从小父母離異，只見过父亲几面，十岁以前都由外祖父母抚养，继父对我一向不好，冷酷疏離。为了脱離家庭，我早早结婚，却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑的嘲讽，連老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也没几个......"
     若菱陷入了悲伤自憐的情绪裡，迷蒙中，一生的种种不幸、不公，好像走马灯一样在眼前闪过。
     她自己都惊讶，在一个素昧平生的人面前，居然把酿了很久的辛酸苦水全倒出来，一点也不吝啬。
     老人的目光现出同情。
     "这是你的一个身分认同，"他缓缓说，"一个看待自己的角度。"
     "你认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情，不过，这却也不是真正的你。"
     "等一等！"她的心念突然一动："我天生聪明伶俐、才华洋溢、相貌清秀、追求者众！我是台湾大学毕业的高材生，现在三十多岁月薪就十几万，我老公......"
     张嘴就提起了老公，却又嘎然而止。
     "是、是，我知道，你很优秀！"老人理解地点头，"但这又是你另外一种的身分认同，也不是真正的你。"
     若菱刚刚被激起的信心又告瓦解，低头沉思。
     "到底老人想得到什么答案？"
     若菱一贯的好胜心此时蠢蠢欲动，她想，老人显然不是要找一般世俗的答案，我就朝哲学、宗教的方向试试看！
     于是她答道："我──是一个身心灵的集合体！"
     说完，她有些得意地看着老人，心想，"这回，总算答对了吧！"

第2章
老人的讀心术
──我不是谁？
     "那也不全对。"
     老人带着笑意的眼神虽然让若菱有如沐春风的感觉，但脱口而出的话还是令人泄气。
     "你是你的身体吗？"
     "应该是啊！为什么不是？"若菱拿出大学辩論队的功夫，用反证法来反问。
     "你从小到大，身体是否一直在改变？"
     当然，那还用说，自己小的时候，真是一个大胖妹，可是小学窜高了以后就一直瘦瘦的；三十岁以后，小腹和臀部的赘肉又逐渐增加，唉！人生真是无常‥‥
     况且，其实她看过报导，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）就会全部换新。
     诚然，我"有"一个身体，而我并不"是"我的身体。
     "而你所谓的心，又是什么呢？"老人打断了若菱的思绪，其实她已经开始想减肥的事了。
     "就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！"若菱含糊地回答。
     "那我们试着从另外一个角度来看吧。"老人转了个语气："你看得到你的思想吗？你感觉到你的情感、情绪吗？"他好像又在设陷阱了。
     "这......这是什么意思？"若菱不解。
     "你自己来检查你的回答是否正确，我来教你，"老人说，"现在，闭上你的眼睛。"
     老人的话带有磁力和一份威严，若菱照做了。
     "什么都不要想，让你的头脑暂停几分钟......"老人说完，就也定静不动了。
●
     过了好像一个世纪那么长，老人指示："好，可以张开眼睛了。"
     若菱皱着眉头打开眼睛。
     "怎么啦？"老人明知故问。
     "根本不可能停止头脑什么都不想呀！"若菱抗议。
     "是的，"老人微笑着点头，"那你都在想什么呢？"
     若菱红了脸，不好意思说，她在想老人是不是邪魔歪道，还是什么怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事，也不知道反抗。
     "你看到你的思想了吗？"老人理解地不再逼问她想什么了。
     "是的。"若菱承认。
     "那你的感觉又是什么呢？"
     "有点古怪，有点不安。"若菱老实地回答。
     "是的，你可以感受到自己的感觉。"老人点头，然后意有所指地看着若菱。
     "嗯......我能觉知到我的思想，我也可以感知到我的情绪，所以它们都是我的一部分呀！"若菱说得自己都觉得很有道理。
     "你的意思是说，主体和客体是一回事啰？"老人狡黠地问道。
     若菱知道犯了邏辑上的错误了，如果主体的我能感受到作为客体的思想、情感，那么兩者不应该同为一物的。尴尬之余，若菱只好退却，答非所问地说："其实，我只想来跟你借个电话用用......"
     老人不放过她："所以，『我是谁』这个问题，正面是很难回答的，我们目前用的都是否定法──以上皆非。"
     若菱突然福至心灵地发现："咦，你怎么没说灵魂呢？我们就是灵魂吧！"她有中了彩票的感觉！
     而老人只是意味深长地一笑。
●
     "灵魂可以说是比较贴近答案的一种说法，但是这个词被很多宗教、哲学濫用了，贴了太多的色彩和标签，没有办法贴切地表达我们真正是谁。"
     "孩子"，他说，"我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，这也就是老子说的『道可道，非常道』，所以我说用『以上皆非』来表达，还比较容易懂一些。"
     "那真正的答案是什么呢？"
     "以后我会慢慢告诉你。"
     说着，老人伸出了食指："你看到我的手指了吗？"
     "废话！"若菱心裡想，不过还是顺从地点点头。
     "如果月亮是代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是这个指向月亮的手指，而不是真正的月亮。"
     若菱疑惑地歪着头，不知道该怎么接腔。
     "就好比说，从来没有吃过冰淇淋的人，你对他再怎么样描述冰淇淋都没有用的，是不是？"老人耐心地解释，"如果他真正地尝了一口，那么所有的语言都是多余的了......"
     若菱有点困了，真的不知道老人为什么拉着她说这么多令人困惑的话。
     她瞥了一下四周，要命了，老人像是个隐居的高士，家裡居然看不到一具电话！
     "我告诉你这些是要帮助你认清楚一些事实，因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！"
     "你自己就是个最好的例子，不是吗？"老人似乎有讀心术，猜得出来若菱心裡的想法。
     言罢，他伸手从一个柜子裡面拉出一具老式电话，"用吧！"

第3章
莋爱像去迪斯尼樂园？
──我们到底要什么？
     吵架之后通常是冷战，若菱可以連续兩、三天对老公志明不理不睬，当他透明。
     不过这次，居然第二天就雨过天晴，若菱的脸色好得像朵花。
     可是志明总觉得哪裡有点不对劲。她似乎有心事。連续好几天，若菱都有一点心不在焉，恍恍惚惚。兩人之间本来话就不多，现在就更没有交集了。
     若菱和志明的故事可以用才子佳人来形容。
     他们是大学时的班对。在理工科系裡，女生──尤其是像若菱这样漂亮的女生简直奇货可居，而志明高大英俊，兩人走在一起顺理成章。志明大学毕业服完兵役，兩人结婚、出国留学。若菱念的是企业管理MBA，志明念的是电机的博士学位。
     回到台湾，若菱顺利地以高学歷和在美国工作过的背景，进入一家外商公司工作，志明则回到母校从副教授干起，现在已经是正教授了。
     总之，兩人从戀爱到结婚，都是相当平稳而顺遂。
     只是有一个问题。
     婚后若菱一直没能怀孕；志明本人倒还无所谓，就是志明的传统家庭似乎有点无法接受。
     一晃眼结婚十多年了，兩人的感情已经淡漠得像路人。
     就是所谓的老夫老妻了，但欠缺了夫妻间的亲密与交流。
     开始，他说，她说。后来，他们一起说。再后来，她说，他不说。最后，她也不说了。
     若菱想法比较偏激，负面情绪很多，志明每次开口想聊聊自己的事情，就被若菱連珠炮似的负面评语搞得不想再说。
     问她办公室的事，就更麻烦了。她开口就会把公司说得没有前途，老板和同事都糟糕至极，每天在办公室过得都是牛马不如的生活。
     久而久之，志明烦了，不愿多问多说了，兩人心灵上渐行渐远。
     那一夜，志明加班回家晚，若菱也刚到家。兩人都疲惫不堪，回到沉闷的家中谁也没好气。
     假如家裡有孩子或者宠物，可以让回到家中的人一下子能量、兴致都高涨起来。但是他们兩人的家裡，就只有静滞的空气。
     志明肚子饿，看到空空如也的厨房和冰箱，实在一肚子火。兩人短兵相接，唇枪舌战。多年下来，双方都已是爐火纯青，根本不必多言，战事立决。
     高手就是高手。
     志明一句："不会生孩子，饭总会做吧！"就触痛了若菱的要害，她勃然大怒，夺门而出。
     而那天雨夜的奇遇之后，若菱就经常一副若有所思的样子了。
     她开始思索自己以前从来没有想过的一些事情。
     我们到底是谁？大学、研究所都没有教过，从小到大也没有听人说过这件事。
     那夜最后分手的时候，老人还留了一个功课给若菱思考。这个功课是："我们在追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？"
●
     "李经理，从你们行销的观点来看，我们这个产品升级以后，用这个角度切入市场怎么样？"业务部门的老总陈达打断了若菱的思绪，冷不防地问。
     "嗯，依我的观点来看......"还好若菱反应快，可以立刻从思想中抽身，滔滔不绝地说下去，否则在这个重要的干部会议上肯定出糗。
     "我们到底想要什么？"若菱看着随后侃侃发言的老板，私下揣度着。
     她的老板王力是公司的行销总经理，才四十出头，在爬升公司阶梯的过程当中，无所不用其极，企图心超强。想必他要钱──当然，谁不想要？
     若菱的公司并购另外一间小公司的时候，王力是那间小公司的老总。小公司的人事部经理，大概头脑阿达还是对老板不满，居然把全公司的薪水资料e-mail给所有的人，员工因而知道他们老板年薪加红利居然有千万之多。一般公司并购之后，子公司的老总难免会淪为"黑五類"，然后悄然隐退，但是这个王力反而扶摇直上，愈来愈旺！
     "他肯定很有钱了，"若菱想，"但是企图心还是这么强，显然权力也是他想要的。"
     "我不赞同你的看法，"另一个业务部门的经理李逵直言无讳地反驳王力，"对老客户我们可以这么做，但是对新客户而言，我们必须有一个更有吸引力的诉求点，才能让他们愿意转用我们的产品。"
     李逵前兩年肝病入院，修养了一年才回到工作岗位上。从此戒烟戒酒戒色，可見惜命如金。
     这提醒了若菱："啊，我们还要健康。"
     当然，除此之外，每个人都在追求爱和快樂。
     若菱在这么短的时间内就做好了老人交代的功课，她对于自己感到很满意。就是嘛！财富、权力、健康、爱和快樂！这不就是人人都在追求的？若菱志得意满地笑起来。
     "李经理，这么高兴，昨天晚上跟老公很愉快哦？"另一个产品部门的行销经理黄玉魁带着一贯色迷迷的笑容问若菱。
     "咦，已经散会啦？"若菱痛恨他的话中有话，每次借机就来吃口头的豆腐。"我还有事，再見！"
     回到自己座位上，若菱想着这个讨人厌的色鬼，他要的是什么？性吗？当然他不是要爱！这家伙的下属也很不屑他们的老板。出去和客户应酬的时候，黄玉魁带着下属去，用自己部门的行销经费付喝花酒的钱，而且公然就带着小姐上樓"办事"，让下属看傻了眼。
     那么性是否可以归入"快樂"这个范畴？
     应该可以吧，若菱想。这种人是在追求什么样的快樂呢？就那么几秒钟的高潮？这真像去迪斯尼樂园排队玩一样，费了半天功夫，只为了爽那么几下，真是不划算。这些追求性刺激的男人，应该还有更深一层的动机吧？
     无論如何，追根究柢快樂是大家都在追求的，但是为什么真正快樂的人那么少呢？若菱百思不解，下次一定要好好问问老人！

第4章
我为什么常常不快樂？
──失落了真实的自己
     胸有成竹的若菱，带着准备好的答案和满腹的疑问再度拜访老人。轻敲门后，还是那句"进来吧"，门就应声而开。
     若菱进了屋，这次比较有心思和时间来打量老人的居住环境。
     老人的住所极其简单，传统中式家具，俭朴的布置，就是那一个洋裡洋气的壁爐显得有点突兀。
     "这周过得好吗？"一坐下，老人就问她。
     "挺好的。"若菱小心翼翼地回答。
     然后兩人就陷入了沉默之中。若菱听着柴火发出劈裡啪啦的声响，不知如何开口。
     半晌，若菱有些迟疑地说："关于上次你要我想的问题......"
     "哦，你想出来了吗？"
     "嗯，我想，每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快樂！"一边说，若菱一边偷看老人的脸色反应。
     "嗯，"老人点头，"那你呢？也是追求这些吗？"
     "我，我当然希望有一定的财富......"若菱一直对钱财有很深的不安全感。
     "有了财富以后，你会怎么样？"老人问。
     "会比较开心，不再为未来担忧啦！"若菱简直不敢想象，这辈子如果有花不完的钱财的话，那会有多爽！想到可以走进任何一家自己喜欢的名品店，不看标价就随意选购看中的东西，若菱简直有点飘飘然了。
     "权力呢？"老人打断了若菱的白日梦。
     "嗯，我还不是特别追求权力，因为好像其它的基本要求都还没有满足......"
     "如果你很有权力的话，你会觉得怎么样？"
     "那......我应该会很满足，很过瘾！"若菱想象当上公司CEO以后的神气模样，对现在的众多长官可以摆摆派头、耍耍威风，颐指气使的，真是酷毙了！
     "有了健康呢？你又会怎么样？"
     若菱除了小感冒外，没有生过什么大病。对于健康，她的感觉不深，不过她可以想象那些失而復得健康的人会多么珍惜健康。"有了健康就很快樂，很好啊！"
     "好，"老人的一連串询问似乎告一段落，"所以，这样追究下去，我们人類所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来！"
     "五个字？"若菱有点失望，她还以为会比自己想的更多呢，豈知更少。
     老人拿起一支粉笔，在石灰地上开始写字──爱、喜悦、和平。
     若菱有点错愕，看着老人等他解释。
     "你刚才说人類追求的东西，像权力啦、财富啦、健康啦，最终目的还是在追求喜悦与内心的和平，不是吗？"老人探询若菱的意見。
     "是可以这样说啦，但是快樂和喜悦又有什么差别呢？"若菱不懂。
     "快樂是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快樂的事物，所以它的过程是由外向内的，"老人顺便理了一下自己长长的白胡须，"然而这样一来，就有了一个问题啦......"
     老人看着若菱，眼裡是意味深长的破折号。
     若菱的脸上只有一个大大的问号。
     "问题就是：既然快樂是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。"
     若菱听得发痴了。她此生連真正的快樂都很少体会到，更别说喜悦了。
     "而这裡说的爱，也不是你们一般的男欢女爱，而是真正的爱，无条件的，不求回报的......"老人继续阐释。
     "就像父母对小孩的爱？"若菱虽然这样问，但是她自己就从来没有得过父母那种无条件的爱。若菱父母自顾不暇，没有多余的爱给她。从小她就只能艳羡别人，或是在看电视、电影的时候，想象自己是个幸运的孩子。
     "是的，有些父母的确可以表现出真爱的特质，但是很多父母却是以爱为名，把孩子视为自己的财产，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。"老人此刻显得有点严肃。
     若菱低下头，红了眼。她自己的父母好像视她为无物，她倒寧愿父母把自己视为财产，横加干预，严厉管教，而不是不闻不问。
     "孩子，每个父母也是人，他们有他们自己的限制。"老人委婉相劝。
     "但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？"
     若菱委屈地点点头，老人的话的确能安慰若菱受创的心。只是若菱内在始终都有个遗憾，永远的遗憾。
     在迷茫的淚水中，若菱抬起头，看着老人。
     "我知道你要问我什么，"老人又在发挥讀心术了，"你要问我如何才能得到爱、喜悦与和平，是吗？"
     "是的，而且，我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少的辛酸？为什么会这样？"若菱愈讲愈激动，似乎代表天下人在发出不平之鸣。
     "因为，"老人等她说完，简单而平静地回答："你失落了真实的自己。"

第5章
人生就像一场戏
──角色面具
     难怪老人一見面就问"你是谁"，他算准没人答得出这个问题。至少，他想要的答案没人答得出来。
     若菱坐在办公桌上，看着窗户下方台北东区的車水马龍，痴痴地想着。
     今天是TGIF（感谢老天今天是过五！），傍晚的交通格外拥挤，隔着窗户，若菱都可以感觉到今晚这个城市的骚动。早上匆匆忙忙上班的人，在五天的名利角逐征战之后，总算能够休息兩天，追求一番娱樂，期待某种程度的放松。
     家人相聚、小白球、各种其它的运动、泡夜店、会情人、看电视、看电影、睡大头觉、打麻将‥‥放松之后，好准备下周一重新投入战场。
     当然，大都会中，不乏那些从来不休息的人。周末不是继续加班工作，就是应付家裡老中青三代不同的需求；自己的家人还不够看，还得要应付姻亲。很多私人的事项，也得周末处理掉。
     忙碌、忙碌，每个人都很忙碌。
     追求、追求，每个人都在追求。
     但是为什么这个社会、这个世界、我们人類，却没有愈来愈好呢？
     "若菱，怎么还不走？"邻座另一个产品部门的行销经理陈玉梅，拿着包包问。在这个几百人的大公司中，她是若菱唯一谈得来的好友。玉梅三十出头，还没有结婚，兩个人很投缘。
     "哦，马上就走了！"若菱回答。
     "OK，拜了，Have a nice weekend ！"玉梅打扮得花枝招展，显然下班前已经换装，并且加了一脸的浓妆。
     "没结婚真好！"若菱想着。
     没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家，我家，我们家。
     对若菱来说，年少时的"我家"就是一个冰窖，好不容易逃了出来；自己的"我们家"，如今气氛也是冷冰冰的。
     不过跟"他家"比起来，"我们家"也算得上是春天了。
     她自己拖着时间，下班还慢吞吞地不走，原因无他，只因为今天得回婆家和小姑、婆婆吃饭。若菱的原生家庭已经是百中挑一的惨了，她的婆家也可以遴选为倒霉冠军。－－当然，是从媳妇的角度啦！
     婆婆早早守寡，一个人带大兩个孩子。小姑长得不错，偏偏一把年纪了还云英未嫁，急坏了婆婆不说，自己个性也变得古古怪怪。
     若菱结婚多年未孕，婆婆嘴上不明说，语言、脸色的暗示，让若菱够不好过的了，小姑还在旁边敲锣打鼓地帮腔。因此，若菱视每周回婆家相聚为畏途，能拖则拖，能避则避。
     避不了，就故意在周末安排别的活动，所以"只有"周五有空，这样可以避免下午四、五点就得回去，而且去的时候，还可以因为周五晚上容易塞車，或是老板臨时交代点东西要赶而迟到！吃完饭还可以说："哦！上了一天班了，真有点累了，不好意思得先回去了。"
     这种戏码每过上演一次，若菱痛苦不说，婆婆、小姑心知肚明，双方隔阂愈来愈深。
     坐上志明的車，若菱又在思考老人臨别时交代的功课。这次他说："你好好想想，我们到底是谁，又究竟是什么东西阻碍了我们看見真正的自己。记住，死亡来臨的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。"
●
     "今天上班怎么样？你们产品升级发表会是什么时候？"
     志明照例询问若菱工作的事，作为兩人交流话题的破冰。
     "嗯，下周吧！"
     看着兩边的路灯向后飞驰，若菱的心，也飞到了那个温暖的小屋，随着壁爐的火光在起舞。
     老人最后是给了一些提示的。
     我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、讀书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们裡面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
     这个内在真我不曾随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以目睹、观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
     若菱内在有些东西和老人的话起了共鸣。
     的确，那个基本的有一个我的感觉，是一直存在，不曾改变的。那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢？
     到了婆家门口了，志明停好車，唤醒了沉思中的若菱。她慢吞吞地下車，深深地吸了口气。
     "又要上场演戏了！"这个思想在电光石火之间，让若菱为之一振。
     我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不見真我的原因之一？
     若菱对自己的发现感到非常兴奋，喜上眉梢。听到小姑从裡面应声开门的声音，都觉得亲切。
     "既然得演戏，就好好演，好歹去角逐一下金马奖！"若菱想，"谁怕谁呀！"

第6章
层层包裹的同心圆
──未知的自己
     若菱又开車上山，这次是轻車熟路了。
     此刻，她的心情是既兴奋又紧张。每次要見老人之前，就会有这样的感受。
     一路上，若菱还在为昨晚的事情感到困惑，或是说好奇吧。
     昨天在踏入婆婆家门时，若菱决定要扮演一个好演员，她微笑地迎接小姑，探入厨房去看婆婆，并且真诚地要求帮忙，和以往客套的虚与委蛇是完全的不同。饭桌上，她突然觉得婆婆的菜还真的是好吃，由衷地赞美了几句。
     若菱看到微笑的婆婆眼中散发出光芒；以往在若菱眼中刻薄的嘴角、严厉的眼神，昨晚竟然消融无踪，好像奇迹一般。
     最后離开时，婆婆甚至交代一句："工作别太辛苦了！"
     若菱也感觉到了她的由衷关怀，竟然第一次感到有些不舍離去！
     "这就是以假带真吗？"若菱纳闷，"为什么我转变了我的狀态，她也会有这样大的改变？"
●
     "进来吧！"
     正在门口发呆的若菱，未得及敲门，门就"呀"地一声打开。门后，是老人慈祥的笑脸。
     每次来到小屋，若菱浑身都自动放松下来。
     这裡不是家，却有家的温暖，她的每个细胞来到这裡都会微笑。
     若菱轻松地坐下，却很急切地开口："我发现了一点，我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！"
     老人看着若菱，此时的她，因为兴奋而兩颊绯红，眼中洋溢着青春的光彩，和那个雨夜有家归不得的失意女子判若兩人。
     "很好！很好！"老人赞赏着，"别太快，我们一步一步来！你还有很多问题没获得解答呢！"
     "是呀，为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱、喜悦、和平之间又有什么关系？为什么我们会远離真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？"若菱像連珠炮似地提问。
     老人看着自己的得意门生，很欣慰若菱在这么短的时间之内，把几个重点抓得这么清楚。
     他拿起粉笔，在石灰地上画了一个圆。
     这表示完美的人生，对吧？若菱寻思。或者，这是一个套子，而我们是装在套子裡的人？思忖间，老人的手并不停住，在圆外又画了一个大一点的圆。
     然后又一个，又一个，最后成了一组同心圆，若菱迷糊了。只見老人提笔在最中间的那个圆圈裡面写上：真我／爱、喜悦、和平。

     然后他解释道："如果这个图可以代表我们人的心理机制的话，真我是被团团包围起来的，很难碰触得到！"说着，老人指着周围其它的大圈圈，"猜猜它们是什么？"
     "最外面这一个一定是角色扮演，我们要带的面具啰！"若菱还是不忘自己伟大的新发现。
     "没错，就是它！"老人同意，并在外圈写上：角色扮演、身分认同。
     "其它的‥‥嗯，我猜，既然是心理机制，那就应该还有思想、态度、行为习惯等层面的障碍吧！"若菱想起来不知道在哪裡看到的：思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运等这些说法，在此胡诌一番不知是否有用。
     "嗯，"老人深忖着若菱的话，半晌，说道："我们这样说比较具体吧。"
     老人继续写上－－思想、情绪、身体。

     写完，老人拍了拍手，掸去手上的粉笔屑，一边看着被圆圈圈搞得有点头暈的若菱说："我们失去了与真我的連结，但是人類还是得要有『自我感』，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身分等，而一般人所谓的『小我』、『自我』（ego）于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。"
     若菱确定这是她这辈子看过最抽象、最难懂的图。
     她决定不畏艰难地，先从最核心开始发问－－"为什么真我就是爱、喜悦、和平？"
●
     "为什么瓜熟了就会落地？"老人反问。
     他接着说："因为这是最自然不过的事情了。你去翻翻古老的智慧经典，看看古来智者的言语，他们说的都是同一件事：我们的本质就是爱、喜悦、和平。"
     若菱其实没有任何的宗教信仰，没碰过佛经或是圣经，而对于所谓"古代智慧典籍"也素来兴趣缺缺，只有学校书本上教过的一些片断的孔子、老子的介绍等等，她不知道怎么样去印证老人所言为实。
     "任何能丢弃自己不实的身分认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。"
     老人继续说教，可是若菱想不起来生活中有哪一个人看起来能够真正地活出爱、喜悦、和平的。好像什么特里萨修女啦，甘地啦，这些伟人才有资格，可是他们離我们现代人是那么地遥远‥‥那种境界真是可望不可及的。
     老人看着满脸疑窦的若菱，遗憾地摇着头说："好啦，我会开一些书单给你看，同时，我会介绍几个能够活出一些真我特质的人，让你去拜访他们，眼見为凭。"
     若菱笑逐颜开，觉得这个经歷愈来愈好玩。老人还会介绍一些朋友给她？太有趣了！
     看着和蔼慈祥的老人，若菱突然觉得，眼前的这个人不就像是个充满爱、喜悦、和平的化身吗？
     "我们每一个人都在寻求爱、喜悦、和平对吗？"老人又再度问。
     若菱点头。
     "那我这样说，如果你从来没吃过冰淇淋，你会对冰淇淋有渴望吗？你会想着冰淇淋而流口水吗？"
     若菱不知道为什么老人那么喜欢冰淇淋，不过老人说的对，没吃过冰淇淋的人，不了解冰淇淋的滋味，怎么可能会有想吃冰淇淋的欲望呢？
     "所以，爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此热切地追寻它们。"老人继续举证。"还有个简单的例子，你看看所有的小baby，就知道了。"
     若菱的心口抽了一下，随即低下头来。这是她心中的痛。在路上、电视上、杂志上看到那些可爱的baby照片，从爱憐、向往，到哀愁、怨怼，这结婚十多年之间的心路歷程走得可不容易，只有当事人才能知道个中辛酸。
     老人说的话若菱能够理解。每个人看到小baby都会打心眼裡涌出一股喜悦相爱。孩子似乎可以和天使划上等号，当然，是他们不哭闹、不拉屎拉尿的时候啦！
     "孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。是大人自己没有办法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！"看着若菱不理解的神情，老人又补充说："以后慢慢再告诉你。"

第7章
这个世界是什么组成的？
──能量争夺战
     每次若菱離开的时候，都是带着功课走的；这次也不例外。
     老人要她先去体察一下，这个世界的实相究竟是什么。不过，若菱完全不懂"实相"的意思。
     老人问她："你知道物质组成的最小分子是什么吗？"
     若菱语塞，出校门太久了，平时从来也不看什么科学類的报章杂志，这是什么问题呀？"物质‥‥嗯，科学家找出了原子、中子、质子‥‥最后好像又说什么粒子‥‥"她硬着头皮答。
     老人当时一笑，敲敲前面的桌子，然后送给若菱一头雾水的话：
     "我们通常认为，空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使看起来像固态的物质，包括你的身体在内，它们的内部几乎是百分之百的空间－－原子和原子之间的距離，远超过它自身的尺寸。在所有的原子和分子的内部空间裡，粒子其实占据了很小的空间，其余全是真空。而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的，像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。"
     除了这一席话，老人还建议一本书让若菱參考，叫做《生命的答案，水知道》。
     日本一位名叫江本胜博士，让水分别听音樂、讀文字、接受电磁波、看图片、给它不同的意念等方式，然后在冷藏室冷冻兩个小时，通过显微镜观察结晶的冰。结果竟然发现，水的结晶会因为听到、看到、收到的信息和意念是好还是坏，而起了莫大的变化。
     若菱听得目瞪口呆，半信半疑："这样说来，什么都是能量了呀！"
     不仅是所有眼見的物质，連看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩的一个观念！
     但是那又怎么样呢？跟我们又有什么关系呢？
     若菱沉思着，看着周一早晨的台北街头，从她十层樓所在的窗户看出去，整个城市弥漫着一股紧绷、压抑的气氛。
     难怪人家说，美国星期一和星期五出产的車子不能买，基本上周一和周五就是工作情绪比较差的。为什么情绪比较差，做的車子性能就比较差？难道是工人的负面能量会传染到他所经手制造的机器？
     若菱隐约记得报纸上是报导过的，那些奇奇怪怪的量子物理学家曾经证实：观察者会影响实验的结果，所以不同的人做出的实验结果是会有差異的。
     若菱知道，有些人特别爱花、爱动物，说也奇怪，那些植物、动物也会因人而異有不同的表现。那这么说来，我们与所有存在的生物之间，部有一定的能量振动的交流、互动啰？
●
     "开会啰！"玉梅提醒陷入迷離思绪中的若菱。
     若菱为了不那么匆忙，特别早一点到办公室，没想到还是屁股没有坐热就得去开会了。
     一进会议室，若菱就觉得气氛有一点不太对劲。老板王力此刻面无表情地坐在公司老总陈文立旁边，不过面无表情本身就是一种表情，若菱可以感觉得出来他很不高兴。
     业务老总陈达则是老神在在地坐在另外一边，不知道肚子裡打的是什么算盘。业务和行销兩个部门向来在公司裡面有些紧张对峙的，业务总是埋怨行销的工作没做好，让他们业务工作困难。行销觉得业务人员没有好好把握住行销部门举办各种活动所带进来的潜在客户，而且常常不支持行销的一些活动，包括提供资源、人力等等。
     "这也是能量的作用吧！"若菱偷偷观察老板们的脸色，一面想着："老板的负面能量虽然没有完全表露，但是我们还是都感觉得到。"
     业务老总果然开始放炮："我看了行销部门有关这个新产品的广告宣传和新闻稿，觉得自我意识太重，光谈我们的产品，却只字不提我们的竞争对手，还有客户。"
     若菱老板的脸色此时明显的不太好看。若菱也急了，很想开口辩解，但还是决定看老板怎么应付再说。
     公司老总陈文立今天倒是意兴风发，因为台湾一家极有权威的商业杂志刚刚遴选他为"年度业界风云人物"。他出来打圆场："新闻稿和文宣当然不提竞争对手，难不成我们还为他们做广告？谁去向他们收广告费呀？"老总讲话故意很夸张，表情还特别丰富，逗得大家笑了起来，連王力脸上的肌肉都不由自主地放松了。
     业务老总也在笑，不过他还是加了一句："客户总是得提提的。"
     王力这时候开始说话了："我们这些资料，其实都是以我们客户需求为中心而撰写出来的，特别强调产品的针对性，所以客户是常驻在我们心中的，見不見诸于文字不是那么重要。"他也试着调节一下凝重的气氛："就像你爱你老婆，也不必口口声声地说爱她，对吧？"
     此言一出，大家哄堂大笑，老板之间更是在那裡互相戏谑"妻管严"呀，"口惠不如行动"啦这類的玩笑话，一时之间气氛立刻改变。若菱在旁边亲身经歷了这一场"能量消长战"，不得不啧啧称奇。
     "好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力，能量这个东西还真是有点道理呢！"若菱微笑着想，"还好这次没有被流弹所伤！"

第8章
你所招引的人事物
──吸引力法则
     为了多了解一些能量的作用，若菱踏进了从大学毕业以后从未涉足过的图书馆。她拿出大学时候的研究精神，仔仔细细地收集资料，把最有用、最有意思的资料整理出来。
     她觉得有一篇报导特别有意思。
     美国一所中学做过一个小小的实验，找来兩个教学成果差不多的老师，一个让他去教"放牛班"的学生，但却告诉他这是"资优班"，请老师好好认真地带領他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是放牛班，随便教教就可以了，不必太费心。
     结果一个学期下来，原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好，证明了"观察者影响被观察者"的实验室结論。
     另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说："我爱你，你好好吃哦！"第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是："你丑死了，没人要理你！"
     一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，見证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。
     "我们的话语和意念真有这么大的力量吗？"若菱真是不敢相信。
     还有一篇文章谈到了"吸引力法则"：在一个房间裡放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。
     所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
     "这也说明了臭味相投、物以類聚的道理吧！"若菱掩着嘴笑。
●
     带着笑意，若菱又来到了小屋中，老人还是点上了壁爐的火等着她。
     "怎么样？能量世界的探索如何？"老人往摇椅上一躺，悠哉游哉地问。
     "真好玩！"若菱像个发现新大陸的孩子，"我们每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思亂想！"
     "是啊！"老人同意，偏过头去斜睨着地板，上周他在地上画的那些圆还在。
     若菱看着圆圈，虽然不再那么暈头转向，还是不知道能量的研究和这些圆圈有什么关系。
     "你看！"老人指着圆圈最中心，"这裡就是我们生命能量的来源！"
     若菱低头看着圆圈，被这个曼陀羅深深吸引，在壁爐柴火的跳动光影中，突然有了些触动和感悟："哦！所以我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身分认同这些个能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！"
     说完，若菱也没有抬头看老人，只是兀自沉溺在此刻深深的感触之中。
     老人也没有答腔，算是默许了若菱的猜测。
     房间的气氛霎时有些严肃。
     "你们周一会议室上演的那幕戏，说明了一个人的能量，不管是正面或是负面的，对他周遭的人事物都会造成影响。同时，它也显现出现代人最大的问题－－能量争夺。"老人语重心长地说，"我们因为与自己生命的源头没有連结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们－－其它的人類，争夺能量。"（注）
     "你是说像我们公司兩个老板的互相较劲，也是一种能量的争夺？"若菱问。
     "是的，不但是一种能量的争夺，也是ego（小我）对ego的战争。"老人点头，"像夫妻之间、亲子之间、朋友之间、亲友之间，这种ego能量争夺战屢見不鲜。"他停顿了一下，思索好的词句来解释这个可怕的现象：
     "现代的社会像个殺戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的，好的，高人一等的，不一而足。"
     "所以，如果人類能够掌握了重新連结自己生命能量源头的秘密，就不用再用这种手段去争夺能量了？"若菱充满希望地问道。
     "是啊，我们现在就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拚得你死我活，却不知道，只要步出洞外，我们有取之不尽的太阳能！"老人感慨地说。
     "那你赶快说说，怎么样可以突破这些重重的障碍，而让我们接触到自己生命能量的源头呢？"
     急性子的若菱再也按捺不住了，她拿起粉笔，在圆圈圈上画了一些破折线：

     老人笑吟吟地看着若菱的迫不及待："不急、不急，慢慢来。我一定会为你揭晓这个谜底的，但是关于能量，还有些事要告诉你呢！"
     老人停下来喝口茶，慢条斯理的模样，让性急的若菱有点难以按捺。
     "平常你看到一些人，是不是会感到亲切、舒服，但是又说不出个所以然，为什么对这些人会特别有好感？"老人没头没脑、突如其来地一问。
     "是呀，"若菱老实地回答，"但是‥‥"她欲言又止。
     "是不是有些人让你又特别讨厌呢？没有理由的。"老人仔细端详着若菱的反应。
     "是的，讨厌还算客气呢，"若菱说，心想老人果然懂得她的心思。"有的人看了一眼就不想再看第二眼！"
     "这也是能量的作用。"老人意有所指地说："因为每个人能量的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人啦！"
     "这就是『物以類聚』！"若菱想起了自己在图书馆中的新发现，不禁佩服自己的先知先觉。
     "等一下，"若菱突然想到了一个重要的问题，"那么我怎么知道我自己能量的振动频率是什么样子的呢？"
     "看你周围吸引来的人事物就知道啦！"老人莞尔一笑，"因为你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物呀！这一点，以后在我们讨論到『心想事成的秘密』的时候，还会再说。"
     "心想事成的秘密？"若菱睁大了眼睛，兴奋、期盼地看着老人。
     老人却不再看她，暗示她可以離去了。
     若菱带着复杂的情绪再度離开了温暖的小屋。
注：远流出版社的《圣境预言书》，这本灵性小说中，对于人類的能量争夺有很的描述。

第9章
巧遇旧识
──潜意识初探
     每次離开老人那裡，若菱都觉得很充实。可是这次若菱开始有些遗憾了，因为她还是希望老人赶快告诉她破解那些圆圈圈的秘诀。若菱得到的答复却是更多的回家功课。
     显然，时机还没到吧！
     这次的功课是这样的－－首先，是要找一些关于意识和潜意识的资料，说明兩者的区别和作用。再者，就是要若菱找本书，把书上说的一些话抄下来。最后，老人给了若菱一份宣传单，是一个电影欣赏导讀会的通知，让若菱去看一场电影。
     "有个功课是看电影，这还真有意思！"若菱坐在图书馆，兀自发呆。
     她感觉前方有个高大的阴影。
     十几年前讀大学的时候，志明在自己用功时便这样地出现在前面。此刻她一抬头，打算看是什么人挡住自己的光线。
     一张熟悉的面孔。
     "啊，你是‥‥"若菱惊呼！
     "是，还记得我吗？"一个潇洒的男人朝着若菱微笑。
     "李建新‥‥你不是在国外吗？"若菱有点结结巴巴的了。
     "我应国内大学的邀请回来担任客座教授。"男人含蓄地回答，然后谨慎地问："你好吗？"
     "我很好！"若菱很快地恢復镇静。
     "家裡都好吗？"
     "好‥‥"若菱应付着。不过是大学的老同学嘛"虽说这么多年不見，却怎么有点不自在？跟他的能量有关吗？若菱暗自询问。
     "你怎么还在图书馆用功啊？"李建新嘴角有一丝戏谑的微笑。
     "我‥‥嗯，我在查一些关于意识和潜意识的资料。"若菱小心翼翼地回答，很怕他再多问。
     "哦，那你可以看看卡尔．荣格的著作，讲得很清楚。"李建新快速地回答，好像跟卡尔．荣格很熟似的。看到若菱的错愕，李建新接着说："我对心理学很有兴趣，虽然学的是理工，但是修了不少心理学的学分，在国外也特别去听过荣格学院教授的演讲。"（注1）
     若菱知道自己在这个话题上讨不了好，ego已经受到了严重的威胁，赶紧说："哦，那我去那边看看。"
     "我们交换一下电话吧，老同学大家好久没聚了，改天一起出来喝咖啡、聊是非。对不起，我刚学的俏皮话。"李建新眨眨眼。
     "好啊！"若菱口是心非地回答，心裡却想：谁有闲工夫跟你喝咖啡，我得赶紧把老人那裡搞定才是。
     照着李建新的建议，若菱果然收集了一堆关于意识、潜意识，甚至集体潜意识的资料。
     大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人類的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
     它是一个看不見的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
     若菱知道这是所谓的冰山理論：我们的整个意识像座冰山，在水面上的表意识，只占了1%。有些理論是说5%或是10%，不管如何，我们可以感知和控制的部分是惊人的少！
●
     另外若菱还看到了一个著名的、关于明尼苏达双生子的追踪研究。这一对双生子从小因家境的关系被迫分離，在不同的家庭环境中长大，彼此也不知道对方。等到兩个人都三十多岁了，研究人员找到他们，做了一个生活、个人资料的探讨，发现兩人的生活有惊人的相似之处。
     兩人在同一年结的婚，老婆也是双胞胎。他们养同一品种的狗，連狗的名字都雷同。所生孩子的性别，顺序也一样，生活中这样的雷同有70%以上。
     "难道我们真的是被潜意识牵着鼻子过我们的一生？"若菱真的好震惊！
     第一项功课已经把若菱搞得暈头转向了，一看手表，电影的时间快到了。若菱看看传单上的导讀人，名字有点似曾相识。
     哦，想起来了，他原来在若菱公司的竞争对手公司上班，也是一家国际大公司。听同事说，他毅然决然辞去高薪、稳定的工作，成为一个自由的企业讲师，而且对心灵成长颇有研究，还在网路上主持一个网站（注2），开放一个园地给大家探讨他有兴趣的话题。今天倒要看看他导讀些什么东西。
     电影的名字也很奇怪，叫做"我们懂个X"，说是什么以量子力学的角度来探讨世界的种种现象，若菱很怕自己到时候会睡着。（注3）
     匆匆忙忙地，若菱依址来到了羅斯福路大世纪戏院六樓的一家书店。一踏进门，若菱就被满屋子勵志的、心灵的、宗教類的丛书搞得眼花撩亂。
     好不容易看到一个人，若菱赶紧问："请问电影欣赏在哪裡？"
     "在七樓，从这个樓梯一上去就看到了！"瘦瘦的老板娘热情地招呼她，"美女，要不要看看我们这裡的书，都有折扣哦！"
     若菱正想说不用了，一转身却瞥到了一本以一个大光头为封面的书，作者的名字就是老人推荐的书的作者：肯恩．威尔伯。（注4）
     若菱拿起了大光头，浏览这本叫做《万法简史》的书。很奇怪，每个字都看得懂，但是放在一起就每一句都不懂了。老人推荐的书会不会也这样？若菱打着哆嗦，鼓起勇气问："请问有没有这个人写的《恩宠与勇气》？"
     "当然有！"老板娘中气十足，"美女你真会选书，这本书好棒哦！"一面把厚沉沉的一本书递过来。
     若菱被老板娘的迷汤灌得ego有一点飘飘然，书接过来手一沉，好重！跟若菱平常会讀的那种袖珍本的书真是差得大远了。若菱无奈地翻阅，看到这一本是肯恩纪念他癌症过世的妻了所写的书－－"是作者难得的感性作品"，有人这样评論着。
     "是故事就好看了，厚一点就厚一点吧！"若菱付了帐，上樓准备看电影去。

注1：对荣格的学说有兴趣的人，可以參考张老师文化出版的《荣格自传－－回忆．梦．省思》。
注2：www.freewill.idv.tw 美麗心世界网站
注3：www.whatthebleep.com"What the bleep do we know"是一部以量子物理学的角度，探讨心灵世界和物质世界共通之处的电影。
注4：肯恩．威尔伯（Ken Wilber）是超个人心理学界的天才、意识研究領域的爱因斯坦，他的著作相当多，台湾翻译了大约十多本。比较容易讀的是《事事本无碍》（光启社出版），以及《恩宠与勇气》（张老师文化出版）。