23跨商/应英《大学生职业发展与就业指导》第四堂课

这节课提前了很久出发才抢到了第二排的位置，周五的最后一节是南岛主的课真的很开心，额很轻松的过完了最后一节课也寓意着这一周的结束，在南岛主的课上我也学习到了提前对未来职业生涯规划的重要性

大学三年，主要目标是学习，迎接专升本考试。同时对自己的生活要有规划，了解时政热点，和时代机遇，迎接挑战。

第三次上南岛主的课了，南岛主这次推荐了许多书籍，告诉我们要多读书读好书，书中自有黄金屋。也举例了很多名人名例来告诉我们学习的重要性，并告诉我们要规划好未来，抓住时代的机遇。我从中深受启发，并有了未来计划，决定从四六级开始，为未来做好铺垫，加油！

九月九重阳节，第三次上南岛主的课啦，上课之前，岛主就给我们播了九月九的歌，还跟着歌唱了几句，进入上课，南岛主对于如何规划职业生涯做出了一个方法，岛主还拿自己的儿子举例子，课堂上，岛主还给我们讲解了5个w，一个h，分别是what why who when where还有一个how，受益匪浅，接下来的三年，我会多出去走走，看看周边的风景，加强自己的大学生认识和经历，充实自己的大学三年

上了南岛主第四堂课，学会了珍惜当下。读很多书，年轻人要去学习那些人的品质，做一个对社会有贡献的人。人生有个中心思想，自由。同时南岛主学习法：1.多善用网络功能 2.多多阅读 3.多动手 4.多外出；这些对我们很有帮助，刚上大学我们很迷茫，除了上课不知道要做什么，现在好了，南岛主让我们有点理想跟目标。

南岛主的课依旧有趣，教导我们未来的大学生活要好好规划，我的规划是这样的，大一准备四级，大二准备专升本，准备六级，之后参加一些比赛，每天练习口语，听听力，大三学会两项技能，之后有一些工作经验去实习，在大公司拿到offer。抓住机遇，获得成功。

这次已经是南岛主给我们上的第四堂课了，刚好也是九月九重阳节，在课堂前给大家播放了一首歌《九月九的酒》。南岛主还给我们分享了几本书，《活法》《相信》《相约星期二》等，告诉我们自己的认识是靠自己读书，现在很多人就是读书太少想法太多，就是因为认知的不足。所以要提高自己 加深对事物的认知。职业生涯规划对于我们大学生来说是很重要的，是对自己进行一个认知以及思考自己未来的目标。南岛主还告诉我们南多多学习法：1.多善用网络资源；2.多阅读；3.多动手；4.多外出；5.多沟通...在学校学的都是理论，应该要多去外面走走，见识不同的人或事，可以积累很多别人没有的经验，不仅是提高能力，更是懂得如何与人打交道相处。而在学校里，我们也要规划好自己的时间，可以怎么学？必须怎么学？都是我们该思考的问题。非常感谢南岛主上课的教导以及有用的经验分享，让我更加深刻的思考自己的大学生活应该如何度过。

这是南岛主的第四节课了，并给我们推荐了《活法》、《干法》、《相信》、《相约星期二》等书，可以让我们更好的去规划自己的未来。南岛主跟我们讲的主题为“‘6w’规划高职三年”的内容。“6W”是指：who（我是谁？我已经是一个大学生了）、what（社会需要什么样大学生？我想有灵活应变能力必占其一）、when（什么时候开始学？什么时候在学？什么时候必须学？什么时候必须学什么？）、where（从哪里学？这是一个很好的问题）、how（可以怎么学？在我的学习方式中，一直存在着一个词——适合，每个人都要找到属于自己的一套学习方式才能更好地去汲取知识，照搬照套很难进步，甚至是打折扣）、why（这个问题的出现是基于对前面所有问题打出一个问号，你为什么要这样子做这些事情，是你的初心吗）对于我们来说，在大学期间提升自己的思维认知很重要！并对自己的专业有所思考，对以后的从事有所要求。大学要抓住时间考证、多利用网络资源而不是一味的刷视频、聊Q等。经过这堂课让我坚定了大学三年要有压力感，坚定好好学习的信念。

10.23号南岛主给我们上了生涯规划的第四堂课。开题前给我们力荐了几本书籍，令我颇为深刻的是《相信》，课后我回去了解了小说的基本内容实在是感人：讲述蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的最后一份考卷。蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻症的全面进攻 ，相信蔡磊的故事与精神会打动每一个努力生活的人。
进入我们课程的主题“用六W‘规划高职三年”
“who what when where how why ”系统的概述了我们应如何规划好高职三年利用好三年时间做有意义的事。
课堂上还提及了生涯规划的制定 ，首先我们要制定最高目标 ：我们要成为什么样的人，懂得系统思考。其次进行自我评估 是否为负责任的人 还有影响因素 、反馈.
我还学习到了南岛主网络年代的学习法：“南多多”呼吁大学生善于用网络学习多读书 多动手 多外出 多沟通 多提问 多思辨 多听音乐多看电影 多卖萌展示自己

本来因为是下午第一节上课很困，但是还没进教室就听见南岛主在唱《九月九的酒》这首歌，瞬间精神了，没想到南岛主乒乓球打的厉害，唱歌也厉害。南岛主还给我们推荐了许多书籍，我认为读书的意义主要有以下的几点:·首先，读书可以使我们获得很多的知识，这些知识可以丰富我们的生活，使得生活更加便捷。 其次，读书可以丰富我们的感情，使我们更加敏感，感情更加细腻，谈吐更加适度，持续改善与人相处的能力。 再次，读书可以充实我们的经历，更多的经验可以使得我们更加的自信。 更深一层的，读书可以陶冶我们的情操，形成并充盈我们的精神世界，成就独特的价值观。最后，读书通过以上的种种方式影响我们的身心和生活，改造着我们使我们变得越来越好。 南岛主还指导我们如何做职业生涯规划，第一部分：想成为什么样的人，想选择什么样的职业，是成为像南岛主这样有家国情怀，有责任担当的老师，还是救死扶伤的白衣天使……告诉评委是基于什么认知定这个目标第二部分是评估自己：如何认识自己；找到自己的人生定位 职业定位；什么人格什么性情，对职业的影响来讲最直观的是性格，了解这个专业以后从事什么  第二部分：了解现在是什么时代，有什么远景目标，和我们有什么关系，我们的责任。第三部分SWOT分析，第四部分：整体评估：家庭突发情况 个人突发情况等等。 为什么要做职业生涯规划呢？ 1.确定目标和方向:生涯规划帮助你明确自己的职业目标和生活方向。它能让你思考自己的兴趣、价值观和长期目标，从而找到适合自己的职业和生活道路。 2.提高职业发展机会:通过生涯规划，你可以有计划地提升自己的技能和知识，寻找适合自己发展的职位和行业。这样能增加你在职场上的竞争力，为职业发展创造更多机会。 3.提高工作满意度:生涯规划有助于你选择和进入适合自己的职业，而不是盲目跟从别人或者随波逐流。选择适合自己的职业会增加工作满意度和幸福感。 4.节省时间和资源:有明确的生涯规划能避免你在错误的职业或领域投入过多时间和资源。相反，你可以更集中地投入到适合自己的领域，更高效地实现职业目标。 5.应对变化和挑战:生涯规划使你具备适应变化和挑战的能力。在职业生涯中，可能会面临许多不确定因素，而有规划的人更容易应对这些变化，做出明智的决策。 6.增强自我认知:生涯规划需要你深入了解自己，包括优势、劣势、价值观和兴趣。这种自我认知不仅对职业生涯有帮助，还能影响到生活的其他方面。 7.提高终身学习意识:生涯规划鼓励你持续学习和自我提升。在不断学习的过程中，你可以不断完善自己，适应职场和社会的发展变化。 以上就是我在这节课学习到的知识。