女生必读——一位父亲的来信（长篇连载！注意看跟帖）

大学生如何度过职业的浮躁期？

随着7月的到来，2009届毕业生开始告别学校，在人生的舞台上开始了一个新角色。一家企业负责人告诉记者：“公司“80后”的新员工在进入企业的3个月内流失率非常大，可达60%—80%。”据调查，对于初入职场的毕业生来说，在刚进单位的前3—6个月的试用期中，是跳槽最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。


探究浮躁根源

大学生产生浮躁现象在某种程度上是正常的。对于刚出校门的大学生来说，由于刚踏入社会，对社会的现实和职业的认识还不太清楚，所以对待这段浮躁期要有充分的认识。产生这种工作浮躁主要是基于以下几方面：

1.理想与现实的脱离。虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法。在一旦发现与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。

　　2.急于求成的心态。初入职场的大学生往往会非常积极，充满工作激情。从工作的第一天起，每人都有一番雄心壮志，希望在工作中尽快脱颖而出，走上管理阶层。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才。殊不知，也许你就是一个潜力股，领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。

　　3.“围城”的心态。刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。

学会给浮躁期降温

如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色，可以从以下几方面着手：

　　1.了解公司的发展战略。只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和公司目标就会有机的融合到一起，自己与公司共同成长。所以，在参加工作时，不要把眼光只局限于公司的现状，眼前的利益，要多和领导沟通，深刻认识到公司的发展方向和前景。

　　2.融入公司，创造良好的人际环境。对于新员工来说，在短期内离职的原因很大程度上是因为在公司工作的不快乐。新员工要主动地去和老员工沟通，在最短的时间内能够成为这个大家庭中的一员，体会到和大家相处的快乐，为自己搭建一个良好的人际平台，利于今后工作的开展。

对于初入职场的人，你必须清楚的认识到，现在自己还不是一颗珍珠，你还不能苛求立即被别人承认。如果要别人承认，那你就要由沙子变成一颗珍珠才行，若要是自己卓然公众，那你就要努力使自己成为一颗珍珠。成长的道路是痛苦的，蝴蝶在由蠕的时候，也是丑陋和痛苦的，但一旦冲破了茧的束缚，就将化为美丽的蝴蝶，得到真正的自由和快乐。

顺利度过浮躁期

90天里学什么？干什么？交什么作业？

建立人和，熟悉环境在10天内认识你同部门的所有人，在30天内认识与你工作有关的绝大多数人，以20人为底线。不仅仅是你认识他们，更重要的是让他们认识你，这个并不容易。

进入工作工作环境内的打杂、任务、挑战、意外、客户、加班、会议甚至是别人推过来的杂事等等，都是有益的机会，能为你带来操作经验和小小的成功体验，甚至会带来表现的机会。别去思考哪些是分内，哪些是分外，力求干好任何一件小事，哪怕是发传真。

恰当表现职场新人的最佳形象就是勤快、踏实、好学。勤快就是有求必应，行动及时。先完成领导交办的，再完成老同事交办的，自己的任务，时间不够就加班干。踏实则表现在不挑拣、干活有始有终，圆满完成。

好学很重要，与新人的身分最相称。一个就是问，问专业、问要求、问不足，记住要过了脑子再问，重复请教简单常识问题会让人质疑你的努力和智力。另一个就是对公司资料的研究学习，这些事最好在公司完成，外语学习则千万要回家，因为易生误会。

我们为什么总是心神不宁？


焦虑，指一种缺乏明显客观原因的内心不安，或没有根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪。表现为——持续性精神紧张、担忧、不安全感。甚者有发作性的惊恐状态、运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣等表现。常常伴有自主神经功能失调，表现这口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等等。



焦虑，应该是我们每个当代人都熟悉的东西——或许古代没有这种玩意儿。是紧张吗？不完全是。有人说，我们的生活不愁吃喝，关上防盗房门很安全。还有什么焦虑嘛？如何能导致紧张、不安、烦躁等因素呢？这种说法，是“站着说话”。人，都有焦虑。比如下岗，比如大学毕业就失业，比如民工讨不回工资种种。随便拣一样，打在你头上，你能不焦虑吗？不焦虑那才是见鬼了呢。再说，那些没下岗的呢？那些毕业就上班儿的呢？那些打工挣钱的呢？焦虑还是常常无因而至。这岂不成了站着坐着都腰疼了嘛！说透了吧，焦虑属于文明的代价，现代文明发展高速化，人，作为社会人，却无法在自然人的层面适应它。或许造物主创造人类时，就没有想到，社会能够高速发展，有时候高速得就像绑在了飞人“博尔特”的腿上。我们内在的节律开始紊乱了。焦虑，就是这种紊乱的第一反映。



人什么时候成为了速度的崇拜者呢？速度的车轮掩盖了人类真实的呼喊，自然人被迫退为守势。如果说，污染是大自然对人类的索赔方式，那么，焦虑则是人类对速度进行的索赔方式。对吗？



真相是，焦虑成了文明人的精神宿命。有人讲，一个人外在成就越高，内在焦虑就越强烈。农民总比工人更少焦虑，工人比白领更少焦虑，艺术家比企业家银行家更少焦虑。一句话，家里揭不开锅的穷汉比天天山珍海味的富人更少焦虑。这种说法对么？不对！有钱的，没钱的，焦虑的感觉，应该是一样的。昨天的报纸，还有人振振有词地讲，性的焦虑，是因为避孕技术的出现，人类脱离了生殖的羁绊，性成了享受的利器。可是，我们能这样讲吗？谁能举证？两万年前的人类的性交快感，比现代人差？老实说，我们不会比古人行房时，更多了什么“壮硕”。聪明人从来就不相信那些“伟哥”之类补药的广告。现在看来，人类并不乐观。性事的泛滥，使人类有了集体阳痿的危险。大饱二足之后，人类开始按照技术配方折腾，排练姿势，预订快感，计算高潮，人类的性器，很快就会临阵脱逃。就智力应对体力而言，人的大脑不如性器。人类的性器都即将溃败，大脑距离失败还会远吗？



西格蒙德、弗洛伊德的观点：焦虑产生于“超我”的影响。即当个体的思维，感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准。说白喽，当您觉得自己做错事儿了——或者您只是认为自己做错事儿的时候——做没做错还两说呢，“超我”会制造出内疚、羞愧、自卑感种种。焦虑就是对自己良心的惩罚的恐惧。对么？



生物学的观点：焦虑在人类进化中起到了非常重要的作用。有强大“自我”的人，能够有效应付各种有威胁的环境状况，对本能冲动能够控制并能够提供有益的释放，并对所知的价值和标准进行考虑。对于这样的人，焦虑起着一种有用的信号作用，它表示某中需求——环境的、本能的、道德的——要求注意。对么？



对于大多数人来说，这一过程并不大顺利。多数人至少需要暂时的防御来抵挡焦虑，以解决困难的经历。我们并不是总能够理智的对待自己，不能总以现实的方式对待生活。当我们采取不现实的方法来对待环境，冲动或良心时，就是在运用防御机制。





根据精神分析理论，自我应用防御机制来保护个体不受焦虑侵袭，对防御机制的运用表明自我的减弱——这一状态可能是轻微的、暂时的、也可能是严重的、持续的。防御机制是对实际状况的歪曲，而且是无意识进行的，如果长期运用，个体的功能会严重受到影响。



人类常常启用的防御机制有：压抑，反向形成，取消，投射，合理化，否认，认同，转移，回归种种。这种防御机制，应该是造物主赋予人类的无奈之举。多数防御机制，对人类活动有消极影响。理论上讲，我们必须学会接受自己和社会的弱点和局限。我们应该积极的面对生活中的“问题”，建立强大的“自我”。可是，即使我们要求自己积极地面对“问题”，建立强大“自我”，我们却仍然无法逃脱焦虑的彀中。或许上帝也没有想到，肚子的问题解决之后，人类的脑子出了问题。



为什么我们总是心神不宁？因为我们处在高速文明的彀中！

怎样看待一份工作


大概是因为新一届大学毕业来临，这些日子总有人来询问工作的事情。有位朋友想找工作，我问他原来的工作为什么辞掉，他给我的理由是：原来工作太乏味了，没有什么出人头地的机会。这两天又有朋友想找工作，说是希望找份没有他大压力，但收入还可以得的工作。可以理解，谁不希望有份自己如意的工作呢？可是，如果心态不好，会有哪份工作如此惬意呢？



看过一篇报道：中南财经政法大学有一位85岁高龄的离休老同志，叫洪德铭。他1937年参加革命，当新四军时负过伤，是革命伤残军人，离休前曾先后任湖北财经学院院长。自1986年离休以后一直是“离而不休”，在此期间他担任中共湖北省委党史资料征集编研委员会兼职委员和资料丛书副主编，先后到武汉市和省属14个地市州、10多个县了解情况，调查研究。这位老人还被国家教委聘请为全国高等学校设置评议委员会委员。义务任职三年内，他率领专家组先后考察了十六所高校，并撰写了十三所学校的考察报告，参与评议了百余所学校；他还在校内外为大学生作了20场次专题报告；发表论文32篇，共约37万字；他担任着湖北省高校老年协会副会长，主持老协日常工作。不仅如此，老人还向武汉市红十字学会申请逝世后把遗体（包括眼角膜）无偿地捐献给祖国医学事业。一位白发苍苍的老人，整日忙碌，兴高采烈，令人敬仰。从这位老人的身上就可以感悟到生活的真谛：工作的充实是一种幸福。一个人最大的幸福，就是在自己的工作中寻找快乐，培养自己的成就感。



古罗马的政治家80岁还学希腊文；希腊的历史学家布拉塔克，更是在衰老之年才开始研习拉丁文；意大利作曲家维尔第73岁创作了《奥塞罗》这部不朽的歌剧。有一句话说：“生活的较高境界之一就是使事业成为喜悦，使喜悦成为事业。”这大概就是生活的一种境界。能在自己的工作上充分施展自己的才华，在你自己挑选的位置上享受努力的价值，保持一种健旺的精神，生活的渴望就会不断升华。正像劳作一天带来愉快的睡眠一样，勤劳的生命带来幸福的人生。一个人为事业而思考、行动，他会获得忙碌的快意和收获的喜悦。点点滴滴的才华都在一天天开花、结果。这些人恐怕没有考虑所得的薪酬，也没有考虑自己的年龄。他们恐怕是这样认为的，生命中最巨大的奖励并非来自财产和权位的积累，而是由工作热忱带来的精神的满足。



如今那一份工作没有压力？怕是很难找。因为这是一个每个人都要负责任的时代，如果你具有责任心，你就一定会承担一份压力。有朋友问，有没有大学生一去就能被重用的地方。我一时不知如何回答。怎样脚被重视呢？如果你没有一个成长的过程，恐怕谁也不能即刻把你当“人才”。大学毕业那年，在常州实习。周末顺便去杭州游览。记忆最深的当属独自一人穿越“九曲十八涧，从龙井村走回杭州市。“九曲十八涧” 一条潺潺涧水顺山势而下、九曲十八转，转出一路妩媚的风情。不过给我最深的感受就是那破土而出的“雨后春笋”。竹笋在土中生长阶段，经过顶端分生组织不断进行细胞分裂和分化，形成节、节间、节隔、笋箨、侧芽和居间分生组织。先是笋箨生长，继而是居间分生组织逐节分裂生长，推动竹笋向上移动，穿过土层，长出地面。初期，尽管笋尖露头，笋体仍在土中，横向膨大生长较为显著，节间长度增长很小，基部各节陆续生根，高生长非常缓慢，一般每天生长量不过1～ 2cm。后来，竹笋的地下部分各节间的拉长生长完成，就成为了以后竹杆的杆基，竹根大量抽发，竹笋的节间生长活动才从地下推移到地上，生长速度由缓慢而逐渐加快，一般每天可能长10～20cm。到生长高峰，1昼夜可长1m左右。



春笋并不高大，始终也没有见到高大。竹子的根茎不断在地下延伸，尽管它们也渴望出人头地，但他们知道自己无法直立钻出土壤，于是，他们将能量并非集中在高耸入云的竹身上，而是默默无闻地挖掘自身的潜力，在地下根茎上挺拔地钻出来。它们借用上面土壤的压它先茁壮自己，增强自己的实力，然后拼命往上顶，练得又粗又壮的另类型材。俗话说“九前冬笋迎春烂，九后春笋清明出”。真正春笋是“冬至”后形成，经历了风雪严寒，迎春雨破土而出，成竹率极高。



想到春笋，就想到我们的事业发展。其实，我们需要更多的不是阳春白雪、鹤立鸡群的特殊伟业，而是平凡、务实的事业。我们应该给自己以一个正确的定位，做一份有价值的工作，有益于社会的工作，并且在这个岗位上挖掘自己的潜力，找到其中的乐趣。压力不是一个绝对的负面因素，在某种程度上，使我们成长的一种作用力。一个追求卓越的人必须抱有迎击压力的高昂斗志和坚韧不屈的意志力，用压力去激发自我的潜能，让自己做得更好。

全面撒网才能有机会:张晓楠谈如何找工作


毕业是否等于失业？大学毕业生就业问题成了社会关注的焦点，就业岗位少了，企业要求高了。社会经验并不丰富的大学生们，到底该做些什么准备才能找到工作和实习机会。投简历和面试到底追求精准定位，还是全面打击，张晓楠老师给出了她的答案。



这个问题要分成两部分谈：第一个问题就是你到底想找什么类型的工作，第二个问题就是在非常明确知道我想做什么工作的前提下，怎么去拿到面试机会，这是找工作的前两个部分。



投简历不要怕浪费时间



首先，怎么去发现自己适合做什么类型的工作呢？目前很多学生投简历是盲目的，只要有工作机会就把简历稍做改动投出去了。我是认同这样做的，尤其是现在经济形势不好的情况下，真的只有全面撒网才能有机会，现阶段发现你喜欢做的不是最核心的，而是要先找到能做的。先解决生存再谈梦想。现在有的同学存在的问题是太挑剔了，认为自己喜欢做这个，就只投这个领域相关的。没去做的工作不一定就不喜欢，很多东西没有尝试就直接否定放弃，也许会错失很多机会。



在现在社会的大背景下，大学生最重要的就是调整好心态，有的同学总害怕投简历浪费时间，认为投了这个公司，人家都不会看我的简历，那又何必去投呢？单单投简历还好说，可能不需要改动太多。但通过网申的话，需要填很多各种各样的信息，有的同学就觉得特别浪费时间，所以也就不愿意投入太多的精力。我认为这是一个极其偏差甚至可能是错误的想法，因为现阶段能拿到一个面试机会可能都是挺难的。



争取面试是我们要做的第一件事，所以找工作本身就成了一份“全职工作”，尤其是在即将毕业的时候，建议大家大量地去投简历找工作。举个例子，当年9.11之后，美国从2001年到2002年一段时间内找工作都非常困难，包括美国最好的学校都是一样的情况，我的好朋友在哈佛商学院读书，她告诉我说，她和同学们一天投出去100多封简历是很正常的情况。反过来想想，在找工作的你，现在一天投出去的简历是多少封呢？在找工作阶段中，我们要能投就投，从量上也能说明你是否下功夫找了，千万别怕麻烦！如果最后没有面试，找不到工作，那才是真的大麻烦。



能抓到手的机会先抓到



在美国学习时，我特别认可一个理论，我们老师经常说，你们一定要大量地去面试，这样你们就成了真正的面霸，会积累很多面试方面的宝贵经验和教训，而当你真正想要的那份工作需要面试你时，你就不会那么紧张了，因为之前你已经演习了太多遍了。虽然听起来有些功利，但是真的很实用。有些同学总想着厚积薄发，想多看面经，多听别人讲经验，自己在屋里练习，其实所有这些，都不如直接去实战来得实在。



找工作时要随时积累随时“发”，发现你喜欢什么的前提是，先要有选择的权利和机会，把能抓到手的东西抓到手，“我喜欢什么”是在这之后才进行判断的，而不能因为你喜欢什么才去抓什么。我特别想说的就是，很少有一个大学生能在他毕业的时候就清晰的知道他这辈子想做什么，在毕业的2年之内，5年之内想做什么，一般都是在做的过程中学习、发现的。



另外，有些同学一开始以为自己喜欢某个行业，很高兴地进去了，有可能2年之后不喜欢了，而另外一个同学一开始进入了自己不喜欢的行业，开始很郁闷，结果3年之后发现原来这里才是自己的真爱。所以，先抓到手里，然后结合多种因素再去判断。



工资水平，福利待遇，是否解决户口，如果是大公司的话有多大的平台，如果是小公司的话有多大的发展潜力，这些当然是要考虑的，但是其实是后话了。如果一开始不清楚你真正喜欢的是什么，有一个好的判断标准，就是人们常用的方法：拿张纸，左边列出做这件事的好处，右边列出缺点，比较着去分析。



其实还应该做另外一件事。当你有几个选择的时候，就好好想想，假设3年之后，如果我失去了A，我失去了些什么；如果失去了B，我又失去了些什么。前阵子，有一个北大的同学在现在经济形势不好的情况下，非常幸运地拿到了三个工作机会，一个是公务员，一个是外企，一个是媒体，于是不知道应该怎样选择，他来问我。经过交流，我发现他的性格比较有冲劲，但也会有点儿患得患失，这很正常，大学生在这个阶段都容易这样。



最后，我建议他选公务员。因为做了公务员3年之后如果放弃了，再进入另外两个行业所承担的成本，比先选择其它的，最后想要做稳定的公务员难度相比要小一些。因此，在不知道自己喜欢什么的情况下，不妨想想你失去几个机会的成本和代价分别是多大，这样比较之后，会更容易做决定。

只有打开眼界 大学生才能走上就业“立交桥”

　根据日前教育部发布的数据，截至7月1日，已有415万高校毕业生落实去向，今年高校毕业生就业率为68%。专家建议，大学生在择业时应当打开眼界，才能走上四通八达的“立交桥”。
　　
　　苦练内功提升竞争力
　　
　　如果求职不顺利，参加一些技能培训如今已经成为很多毕业生的共识。
　　
　　记者在采访毕业生小周时得知，他正在参加英语培训。“以往求职不成功很大程度上在于没有特长”，小周认为，现在用人单位普遍比较看重英语能力，把英语学好应该会让自己得到更多的机会。
　　
　　曾在美国工作近10年，并在国内高校任教多年的安博教育集团副总裁黄钢博士对于国内外教育有着深入的研究。他认为，参加技能培训是毕业生提升就业竞争力的不错选择，但学生在选择培训项目时应当学会寻找新的方向，这样往往比随大流的效果要好得多。以动漫设计为例，目前市场上这类技术人才的缺口比较大，从业人员的待遇也比较丰厚，而其优势尚未被太多人认识到，建议毕业生不妨将注意力集中在此类培训项目上。
　　
　　“竞争力包括硬实力和软实力，大学生应当注意全面提升自身素质，增强就业竞争力。因为在招聘员工时，很多国外企业把‘软实力’列为硬指标。”黄钢表示，参加实训是增强就业竞争力的有效途径之一。
　　
　　他介绍，实训是让学生在模拟的工作环境中参与项目，完成相应的工作或作品，“比单纯告诉他一些技巧和理论，效果要好得多。”
　　
　　调整心态“先工作起来”
　　
　　小周坦陈，自己以往并非没有得到过工作机会，“只是没有找到自己比较满意的工作而已”。
　　
　　据了解，一些毕业生在择业时会为自己设定很多限制，除了薪酬待遇，企业知名度、专业是否对口、工作地点是否在北京、上海之类的一线大城市等都是他们考虑的因素。
　　
　　“找不到理想工作的情况下，不妨先找一份相对适合的工作”，北京大学职业咨询师、心理学博士庄明科建议，毕业生要学会调整自己的期望值，看淡工作地域、待遇等条件，在工作中增强才干，谋求发展。
　　
　　有的学生则反映，“经验”问题是一大拦路虎。北京高校毕业生就业促进会副会长、人力资源高级咨询师卫锦垣指出，“经验”问题与企业所处的发展阶段密切相关。不难发现，热衷于主动出击举行“校园招聘”，直接到高校延揽人才的通常是国内外的知名企业。而对于正处在求生存阶段的企业而言，一个能够迅速上手并为企业创造价值的员工才是他们最需要的。
　　
　　卫锦垣同时表示，其实无论企业处在何种发展阶段，不拘“经验”降人才的用人策略才更有成效，这不仅可以实现员工与企业之间的双赢，也是企业社会责任感的体现。
　　
　　未雨绸缪在校生早做准备
　　
　　据了解，在欧美国家，学生在大一时就开始参加各种实习活动，为日后就业打基础。黄钢表示，由于各方面原因，我国大学生能获得的实习机会相对较少。而很多大学生求职不顺利的一个重要原因就是准备不足但这些完全可以避免。比如，职业规划完全可以前置到填报高考志愿的时候。黄钢建议学生及家长可以通过高考志愿测评系统辅助找到满意的专业。此外，大学生实践能力的培养应该从大二、大三就开始了。
　　
　　除了学生自身的努力，学校在就业指导方面的责任不容忽视。据了解，很多高校的就业指导工作仍停留在发布求职信息，教授求职时一些常规的技巧上，通常只是在学生临近毕业时才会举行几场讲座。
　　
　　据庄明科介绍，北京大学今年为从事就业指导工作的老师安排了相关的专业培训，使就业工作队伍更加专业化。他建议，高校就业指导工作应当注意学校与院系相结合。鉴于每个院系、专业都有其自身的特点，可以邀请往届的优秀毕业生代表回校交流，这样的指导和经验传授非常具有针对性和借鉴价值。另外，大学生还可通过相关测评工具的辅助，尽快找到自己的短板，有针对性地提高职业素养，增强竞争力。
　　
　　黄钢指出，大学生就业问题不是一年一届的事情，学校需要做出长期的规划，规范和改进教学中的一些不合理之处，在专业设置、课程安排等方面，更加注重与市场需求接轨。
　　
　　安博教育集团副总裁黄钢：毕业生应树立科学就业观
　　
　　毕业生在求职时遇到一些挫折也不必过于焦虑，换一个角度看，这未尝不是一种抗挫折能力的磨炼，而这种能力本身也是一个成功者需要具备的重要素质之一。
　　
　　毕业生首先要摆正心态，不灰心、不放弃。例如可以考虑到二三线城市或中西部地区寻找就业机会，放下“白领”“蓝领”之类的旧有观念，到更广阔的空间锻炼提升自己。
　　
　　另一方面，加强自我学习，提高专业技能，同时注重沟通能力、纪律性、修养等综合素质的培养。毕业生要明确自身的长短项，正如我们都知道“短板理论”，有时候求职不成功或许就是因为自身存在的一个弱点所致，需要发现并解决这个问题，而长项则是取得成功的重要砝码。
　　
　　此外，要尝试多方向就业，有条件的学生可以考虑通过出国留学等途经继续深造，还可以选择创业。就创业而论，不一定非要具备非凡的创意或专业技术，可以考虑选择在有成功经验者的引领下创业，比如加入一些已经被证明比较成功的创业项目，从而提高成功率。
　　
　　北京高校毕业生就业促进会副会长卫锦垣：求职技能的核心在于“知己知彼”
　　
　　求职固然是需要技巧的，但技巧并不神秘或难以掌握，无外乎“知己知彼”，概括起来，包括四个方面的内容。
　　
　　一、了解自己。毕业生要明确自身的优劣势及兴趣、特长所在，对要找怎样的工作有明确清晰的认识，这是选择适合自己工作的重要前提。
　　
　　二、了解企业。对于用人单位一无所知就递上简历是求职的大忌。这就要求求职者要提前做好功课，对企业的历史、机构、业务、文化等方面要有一定程度的了解，这不仅是应对面试的需要，也有助于确认企业和自己彼此是否合适。
　　
　　三、把握求职机会。要想方设法，包括动用各种社会资源寻找就业机会，一旦有比较好的机会出现，认真把握，不要轻言放弃。
　　
　　四、参与到用人单位的筛选中。越是有吸引力的岗位，竞争难免越激烈，这是求职者全面比拼实力的时候，大家能做的，就是付出最大努力，争取脱颖而出。
　　
　　那么企业在招聘的时候会看重哪些因素呢？一般而言，首先包括个人的品质、修养和学习能力，因为这是个人不断进步成长的前提。此外，企业还会考虑招聘岗位与求职者的专业匹配度，尤其是一些专业性很强的工作更是如此。

朱棣文哈佛演讲：生命太短暂，不能空手过

　　6月4日，美国能源部部长朱棣文应邀在哈佛大学毕业典礼上发表演讲。朱棣文是1997年诺贝尔物理学奖得主。6月4日，朱棣文获得哈佛大学荣誉博士学位。在演讲中，他语带诙谐地表示，自己名气不够响亮，也非亿万富豪，但至少他是一个“书呆子”（anerd）。在此选登演讲内容，以飨读者。

　　尊敬的Faust校长，哈佛集团的各位成员，监管理事会的各位理事，各位老师，各位家长，各位朋友，以及最重要的各位毕业生同学，

　　感谢你们，让我有机会同你们一起分享这个美妙的日子。

　　我不太肯定，自己够得上哈佛大学毕业典礼演讲人这样的殊荣。去年登上这个讲台的是，英国亿万身家的小说家J.K. Rowling女士，她最早是一个古典文学的学生。前年站在这里的是比尔·盖茨先生，他是一个超级富翁、一个慈善家和电脑天才。今年很遗憾，你们的演讲人是我，虽然我不是很有钱，但是至少我是一个书呆子。

　　我很感激哈佛大学给我荣誉学位，这对我很重要，也许比你们会想到的还要重要。要知道，在学术上，我是我们家的异类。我的哥哥在麻省理工学院得到医学博士，在哈佛大学得到哲学博士；我的弟弟在哈佛大学得到一个法律学位。我本人得到诺贝尔奖的时候，我想我的妈妈会高兴。但是，我错了。消息公布的那天早上，我给她打电话，她听了只说：“这是好消息，不过我想知道，你下次什么时候来看我？”如今在我们兄弟当中，我最终也拿到了哈佛学位，我想这一次，她会感到满意。

　　在哈佛大学毕业典礼上发表演说，还有一个难处，那就是你们中有些人可能有意见，不喜欢我重复前人演讲中说过的话。我要求你们谅解我，因为两个理由。

　　首先，为了产生影响力，很重要的方法就是重复传递同样的信息。在科学中，第一个发现者是重要的，但是在得到公认前，最后一个做出这个发现的人也许更重要。

　　其次，一个借鉴他人的作者，正走在一条前人开辟的最佳道路上。哈佛大学毕业生、诗人爱默生曾经写下：“我最好的一些思想，都是从古人那里偷来的。” 画家毕加索宣称“优秀的艺术家借鉴，伟大的艺术家偷窃。”那么为什么毕业典礼的演说者，就不适用同样的标准呢？

　　我还要指出一点，向哈佛毕业生发表演说，对我来说是有讽刺意味的，因为如果当年我斗胆向哈佛大学递交入学申请，一定会被拒绝。我的妻子Jean当过斯坦福大学的招生主任，她向我保证，如果当年我申请斯坦福大学，她会拒绝我。我把这篇演讲的草稿给她过目，她强烈反对我使用“拒绝”这个词，她从来不拒绝任何申请者。在拒绝信中，她总是写：“我们无法提供你入学机会。”我分不清两者到底有何差别。不过，那些大热门学校的招生主任总是很现实的，堪称“拒绝他人的主任”。很显然，我需要好好学学怎么来推销自己。

　　毕业典礼演讲都遵循古典奏鸣曲的结构，我的演讲也不例外。刚才是第一乐章——轻快的闲谈。接下来的第二乐章是送上门的忠告。这样的忠告很少有价值，几乎注定被忘记，永远不会被实践。但是，就像王尔德说的：“对于忠告，你所能做的，就是把它送给别人，因为它对你没有任何用处。”所以，下面就是我的忠告。第一，取得成就的时候，不要忘记前人。要感谢你的父母和支持你的朋友，要感谢那些启发过你的教授，尤其要感谢那些上不好课的教授，因为他们迫使你自学。从整体看，自学能力是优秀的文科教育中必不可少的，将成为你成功的关键。你还要去拥抱你的同学，感谢他们同你进行过的许多次彻夜长谈，这为你的教育带来了无法衡量的价值。当然，你还要感谢哈佛大学。不过即使你忘了这一点，校友会也会来提醒你。第二，在你们未来的人生中，做一个慷慨大方的人。在任何谈判中，都把最后一点点利益留给对方。不要把桌上的钱都拿走。在合作中，不要把荣誉留给自己。成功合作的任何一方，都应获得全部荣誉的90%。



　电影《Harvey》中，Jimmy Stewart扮演的角色Elwood P. Dowd，就完全理解这一点。他说：“多年前，母亲曾经对我说，‘Elwood，活在这个世界上，你要么做一个聪明人，要么做一个好人。’”我做聪明人，已经做了好多年了。……但是，我推荐你们做好人。你们可以引用我这句话。

　　我的第三个忠告是，当你开始生活的新阶段时，请跟随你的爱好。如果你没有爱好，就去找，找不到就不罢休。生命太短暂，所以不能空手走过，你必须对某样东西倾注你的深情。我在你们这个年龄，是超级的一根筋，我的目标就是非成为物理学家不可。本科毕业后，我在加州大学伯克利分校又待了8年，读完了研究生，做完了博士后，然后去贝尔实验室待了9年。在这些年中，我关注的中心和职业上的全部乐趣，都来自物理学。

　　我还有最后一个忠告，就是说兴趣爱好固然重要，但是你不应该只考虑兴趣爱好。当你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。物质生活和你实现的占有欲，都不会产生自豪。只有那些受你影响、被你改变过的人和事，才会让你产生自豪。

　　在贝尔实验室待了9年后，我决定离开这个温暖舒适的象牙塔，走进我眼中的“真实世界”——大学。我对贝尔实验室的看法，可以引用Mary Poppins的话，“实际上十全十美”。但是，我想离开那种仅仅是科学论文的生活。我要去教书，培育我自己在科学上的后代。

　　我在斯坦福大学有一个好友兼杰出同事Ted Geballe。他也是从伯克利分校去了贝尔实验室，几年前又离开贝尔实验室去了斯坦福大学。他对我们的动机做出了最佳描述：

　　“在大学工作，最大的优点就是学生。他们生机勃勃，充满热情，思想自由，还没被生活的重压改变。虽然他们自己没有意识到，但是他们是这个社会中你能找到的最佳受众。如果生命中只有一段时间是思想自由和充满创造力，那么那段时间就是你在读大学。进校时，学生们对课本上的一字一句毫不怀疑，渐渐地，他们发现课本和教授并不是无所不知的，于是他们开始独立思考。从那时起，就是我开始向他们学习了。”

　　我教过的学生、带过的博士后、合作过的年轻同事，都非常优秀。他们中有30多人，现在已经是教授了。他们所在的研究机构有不少是全世界第一流的，其中就包括哈佛大学。我从他们身上学到了很多东西。即使现在，我偶尔还会周末上网，向现在还从事生物物理学研究的学生请教。

　　我怀着回报社会的想法，开始了教学生涯。我的一生中，得到的多于我付出的，所以我要回报社会。这就引出了这次演讲的最后一个乐章。首先我要讲一个了不起的科学发现，以及由此带来的新挑战。它是一个战斗的号令，到了做出改变的时候了。

　　过去几十年中，我们的气候一直在发生变化。气候变化并不是现在才有的，过去60万年中就发生了6次冰河期。但是，现在的测量表明气候变化加速了。北极冰盖在9月份的大小，只相当于50年前的一半。1870年起，人们开始测量海平面上升的速度，现在的速度是那时的5倍。一个重大的科学发现就这样产生了。科学第一次在人类历史上，预测出我们的行为对50~100年后的世界有何影响。这些变化的原因是，从工业革命开始，人类排放到大气中的二氧化碳增加了。这使得地球的平均气温上升了0.8摄氏度。即使我们立刻停止所有温室气体的排放，气温仍然将比过去上升大约1度。因为在气温达到均衡前，海水温度的上升将持续几十年。

　　如果全世界保持现在的经济模式不变，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）预测，本世纪末将有50%的可能，气温至少上升5度。这听起来好像不多，但是让我来提醒你，上一次的冰河期，地球的气温也仅仅只下降了6度。那时，俄亥俄州和费城以下的大部分美国和加拿大的土地，都终年被冰川覆盖。气温上升5度的地球，将是一个非常不同的地球。由于变化来得太快，包括人类在内的许多生物，都将很难适应。比如，有人告诉我，在更温暖的环境中，昆虫的个头将变大。我不知道现在身旁嗡嗡叫的这只大苍蝇，是不是就是前兆。

　　我们还面临另一个幽灵，那就是非线性的“气候引爆点”，这会带来许多严重得多的变化。“气候引爆点”的一个例子就是永久冻土层的融化。永久冻土层经过千万年的累积形成，其中包含了巨量的冻僵的有机物。如果冻土融化，微生物就将广泛繁殖，使得冻土层中的有机物快速腐烂。冷冻后的生物和冷冻前的生物，它们在生物学特性上的差异，我们都很熟悉。在冷库中，冷冻食品在经过长时间保存后，依然可以食用。但是，一旦解冻，食品很快就腐烂了。一个腐烂的永久冻土层，将释放出多少甲烷和二氧化碳？即使只有一部分的碳被释放出来，可能也比我们从工业革命开始释放出来的所有温室气体还要多。这种事情一旦发生，局势就失控了。

　　气候问题是我们的经济发展在无意中带来的后果。我们太依赖化石能源，冬天取暖，夏天制冷，夜间照明，长途旅行，环球观光。能源是经济繁荣的基础，我们不可能放弃经济繁荣。美国人口占全世界的3%，但是我们消耗全世界25%的能源。与此形成对照，全世界还有16亿人没有电，数亿人依靠燃烧树枝和动物粪便来煮饭。发展中国家的人民享受不到我们的生活，但是他们都看在眼里，他们渴望拥有我们拥有的东西。



这就是新的挑战。全世界作为一个整体，我们到底愿意付出多少，来缓和气候变化？这种变化在100年前，根本没人想到过。代际责任深深植根于所有文化中。家长努力工作，为了让他们的孩子有更好的生活。气候变化将影响整个世界，但是我们的天性使得我们只关心个人家庭的福利。我们能不能把全世界看作一个整体？能不能为未来的人们承担起责任？

　　虽然我忧心忡忡，但是还是对未来抱乐观态度，这个问题将会得到解决。我同意出任劳伦斯·伯克利国家实验室主任，部分原因是我想招募一些世界上最好的科学家，来研究气候变化的对策。我在那里干了4年半，是这个实验室78年的历史中，任期最短的主任，但是当我离任时，在伯克利实验室和伯克利分校，一些非常激动人心的能源研究机构已经建立起来了。

　　能够成为奥巴马施政团队的一员，我感到极其荣幸。如果有一个时机，可以引导美国和全世界走上可持续能源的道路，那么这个时机就是现在。总统已经发出信息，未来并非在劫难逃，而是乐观的，我们依然有机会。我也抱有这种乐观主义。我们面前的任务令人生畏，但是我们能够并且将会成功。

　　我们已经有了一些答案，可以立竿见影地节约能源和提高能源使用效率。它们不是挂在枝头的水果，而是已经成熟掉在地上了，就看我们愿不愿意捡起来。比如，我们有办法将楼宇的耗电减少80%，增加的投资在15年内就可以收回来。楼宇的耗电占我们能源消费的40%，节能楼宇的推广将使我们二氧化碳的释放减少三分之一。

　　我们正在加速美国这座巨大的创新机器，这将是下一次美国大繁荣的基础。我们将大量投资有效利用太阳能、风能、核能的新方法，大量投资能够捕获和隔离电厂废气中的二氧化碳的方法。先进的生物燃料和电力汽车将使得我们不再那么依赖外国的石油。

　　在未来的几十年中，我们几乎肯定会面对更高的油价和更严厉的二氧化碳排放政策。这是一场新的工业革命，美国有机会充当领导者。伟大的冰球选手 Wayne Gretzky被问到，他如何在冰上跑位，回答说：“我滑向球下一步的位置，而不是它现在的位置。”美国也应该这样做。

　　奥巴马政府正在为美国的繁荣和可持续能源，打下新的基础。但是我们还有很多不知道的地方。这就需要你们的参与。在本次演讲中，我请求在座各位哈佛毕业生加入我们。你们是我们未来的智力领袖，请花时间加深理解目前的危险局势，然后采取相应的行动。你们是未来的科学家和工程师，我要求你们给我们更好的技术方案。你们是未来的经济学家和政治学家，我要求你们创造更好的政策选择。你们是未来的企业家，我要求你们将可持续发展作为你们业务中不可分割的一部分。

　　最后，你们是人道主义者，我要求你们为了人道主义说话。气候变化带来的最残酷的讽刺之一，就是最受伤害的人，恰恰就是最无辜的人——那些世界上最穷的人们和那些还没有出生的人。

　　这个最后乐章的完结部是引用两个人道主义者的话。

　　第一段引语来自马丁·路德·金。这是1967年他对越南战争结束的评论，但是看上去非常适合用来评论今天的气候危机。

　　“我呼吁全世界的人们团结一心，抛弃种族、肤色、阶级、国籍的隔阂；我呼吁包罗一切、无条件的对全人类的爱。你会因此遭受误解和误读，信奉尼采哲学的世人会认定你是一个软弱和胆怯的懦夫。但是，这是人类存在下去的绝对必需。……我的朋友，眼前的事实就是，明天就是今天。此刻，我们面临最紧急的情况。在变幻莫测的生活和历史之中，有一样东西叫做悔之晚矣。”

　　第二段引语来自威廉·福克纳。1950年12月10月，他在诺贝尔奖获奖晚宴上发表演说，谈到了世界在核战争的阴影之下，人道主义者应该扮演什么样的角色。

　　“我相信人类不会仅仅存在，他还将胜利。人类是不朽的，这不是因为万物当中仅仅他拥有发言权，而是因为他有一个灵魂，一种有同情心、牺牲精神和忍耐力的精神。诗人、作家的责任就是书写这种精神。他们有权力升华人类的心灵，使人类回忆起过去曾经使他无比光荣的东西——勇气、荣誉、希望、自尊、同情、怜悯和牺牲。”

　　各位同学，你们在我们的未来中扮演举足轻重的角色。当你们追求个人的志向时，我希望你们也会发扬奉献精神，积极发声，在大大小小各个方面帮助改进这个世界。这会给你们带来最大的满足感。

　　最后，请接受我最热烈的祝贺。希望你们成功，也希望你们保护和拯救我们这个星球，为了你们的孩子，以及未来所有的孩子。

女人都该做“海绵女郎”，爱你更要学习你 “海绵女郎”，它是一类女性群体的总称。她们未必拥有美貌，但气质过人，情商高。像吸水性强的海绵，善于抓住人生的每一步机会，在看似普通的恋爱或婚姻关系中，从男人那里偷师学艺。 曾在大学校园公告栏里看到这样一条信息—征求外语高手做男友，相貌等不限，唯一要求英语六级。因为我是英语菜鸟，所以希望组成互助合作社，在你的帮助下，让我同样成为一名外语熟手。相信我们可以很快乐地生活。 当时很惊讶，这到底是在找家教还是征男友?事实上，各大交友网上此类信息比比皆是。众网友对该征友形式的看法，众说纷纭。有人说，有目的地结交男友很实用，即便修不成正果，也能落个一技半艺；也有人说，这明摆着是打着感情的幌子，免费学习技能，二者各取所需。 “海绵女郎”一族中的代表人物有三个，首推才女林徽因。她通过才子徐志摩顺理成章地进入文学与戏曲界，后与建筑大师梁思成结婚，并同往美国共修建筑。 这个女人虽然一生都没有闺蜜，但在男权当道的社会里，她先后从作家、诗人、建筑家、教授等男人的光环中汲取了才华和知识，在她仅51年的人生道路上博取了同时代众多男子的倾慕。 第二位是胡因梦，昔日感性艺人，今日知性心灵学者。与李敖短短三个多月的婚姻，包括离婚，成了她转型的分水岭。从仰慕才子，与才子相恋，到嫁给才子，使这个花瓶女演员学会了用文学的触角感悟人生。 第三位是刘若英，她对陈升的爱慕早已是公开的秘密，“奶茶”的绰号也来自陈升。21岁时，她成了陈升的助理。她为陈升付出的青春和爱，换来的是陈升给予她事业的支持与鼓励—为她写下经典歌曲，《风筝》、《为爱痴狂》，力荐她出演赢得1995年亚太影展最佳女主角的《少女小渔》。而今，奶茶已成为独具人文才气的“才女歌手”。 对“海绵女郎”来说，最实用的男友类型是身怀某项技术或特权的人，如股市操盘手、机场工作人员、星级酒店公关，大到医院主治医师，小到街边理发师。 无论世界风云如何变化，人们总是离不开衣、食、住、行，当你不能拥有一门手艺时，拥有一个有一门手艺的男友却不为过。 他耐用，温和，踏实，像工厂里的机房重地，观赏价值不高，但实用价值无限。当然，不满意，你还可以换锁。这种男人还是父母眼中理想的夫婿人选，他们虽不像生意人有一夜暴富的可能，但跟着他衣食无忧。哪怕千金散尽，也守得青山在，不愁没柴烧。 当然，也不要一味地做索取型的“海绵女郎”。只有这个男人身上有令你可学之处，才能长久地吸引你对他日久生情。目光放远，线放长，找一个有含金量的男友，谈一场学习型恋爱吧，若终将走到分手那一天，也能由衷地为你学到的东西而跟他说声“谢谢你”。

修身养性100条


“礼”作为人们日常生活中所必须遵守的道德规范和行为规范，已经脱离了原先为封建时期森严的等级制度服务的本质，而是维系社会良好风气的道德规范。下面这100条细节，涵盖了生活的方方面面，记住并做到，会让你终身受益，也会让人对你刮目相看！

1、别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

2、别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味是“啊啊”、“是是”。

3、有人盯着你看的时候不要直视对方，可以假装没注意到。

4、心情不好，再好的化妆品和护肤品也补救不了皮肤。

5、睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。

6、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶的躲开或者拿手扇，要装作若无其事。

7、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退。否则，领导会认为你是在火上浇油。

8、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

9、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”

10、给人递水递饭一定是双手。

11、坐椅子时，椅子腿不要翘起来。

12、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。

13、最后一个进门记得随手关门。

14、送人走要说：“慢走”。

15、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

16、递刀具给别人要递刀柄一端。

17、不揭别人的短处。

18、听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

19、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

20、站有站相，坐有坐相。

21、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

22、说到就一定要做到。做不到的就不要承诺。

23、不要贪小便宜，不要贪财，钱再多也有花完的时候。

24、屋里有人时，出门要轻手关门。

25、这个世界不相信眼泪。

26、与其挖空心思留住男人，不如让男人挖空心思留住自己。

27、人穷志不短。

28、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

29、自己有本事才是真本事。

30、学会温柔，学会聆听。

31、去别人家里，不要做到床上。

32、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是当对方是长辈或领导。

33、晴带雨伞，饱带干粮——未雨绸缪总是好的。

34、如果问别人话，别人不回答你，不要厚着脸皮不停的问。

35、吃饭的时候尽量不要出声音。

36、拣东西或者穿鞋的时候要蹲下，不要弯腰撅屁股。

37、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。

38、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

39、在朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子，主人做饭已经很辛苦了，不能还让主人清理。

40、生活中遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。

41、待客不可不大方，持家不可不细心。

42、把拳头收回来是为了更有力的还击。

43、人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。

44、不要轻易告诉别人你的秘密。

45、钱不是靠攒的，而是靠赚的。

46、学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象得要复杂。

47、不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你的失职。

49、只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。

50、有时候孤单是正常的。不要害怕，要自己调剂。

51、要有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。

52、最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕被欺骗，但要知道世界上存在欺骗。

53、借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱可能是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数位之内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。

54、最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

55、君子可喻意于物，不可留意于物。

56、出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。

57、擦桌子的时候要往自己的方向抹。

58、打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好！”挂电话的时候，对方如果是长辈或者你的上司，那么要等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别人那边的人等。

59、一次不忠，百次不容。

60、不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾桶里、

61、多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。

62、是你去适应社会，不是社会来适应你。

63、不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。

64、走路手不要插在口袋里。

65、简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。

66、机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。

67、不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。

68、早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。

69、少说别人是非，管牢自己的嘴。

70、认清自己的价值。

71、女生，和男孩子出去要自己埋单。

72、要对自己的行为负责，做前想想应不应该，出了事要学会自己解决。

73、要想获得成功，必先痛下苦功。

74、如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。

75、有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈或是餐馆服务员。

76、不要插队。你争取到的，只是等到的那几秒。可你失去的，却是别人对你素质的肯定。

77、不要追求笑到最后，要看看谁最后笑。

78、倒酒倒满，斟茶斟半。在东方到就是要倒满的，以示尊敬，在西方，或者对外宾，尤其是倒红酒，不管给谁，一定是少于酒杯的一半，三分之一左右为宜。

79、晚上从朋友家回来，到家后一定要告诉朋友一声。不管人家关不关心，这是礼貌。如果有朋友晚上回家，记得发一个短信问有没有到家。

80、从外面回来如果家里做好了热饭，不能马上就去吃，要把温度适应一下，最好喝口温水暖暖牙，据说这样可以防止你老年牙疼，掉牙早。

81、饭局上，每上一道菜，让领导和长辈先动筷，或是主动将菜转动到他们面前。

82、别人睡觉的时候，尽量放低走路、做事或说话的音量。

83、节约是好的，但不要小气。

84、伸手不打笑面人。

85、不重要的小事上不要斤斤计较，过去的就让它过去吧。

86、说话时请和他人保持距离，不要紧贴别人。

87、说话还是多用“您”、“请问”这样的敬词，多用“麻烦您”、“打扰了”、“实在很抱歉”之类表示歉意的词，多用“好吗”、“行不行”、“您觉得呢”等等探询语气的词。

88、别人讲话时不能打断，听完别人的意见，哪怕不同意也要温和地点头以示尊重。

89、公共场合，手机铃声调的轻声一些。讲电话时不要兴致勃勃地提高音量、手舞足蹈，破坏了周围的宁静。

90、正在和众人谈论事情的时候，电话响了，要告诉同事：“对不起，你们先谈，我接个电话。”

91、出门拜访别人，主人送你时，一定要说：“请留步，不用送了。”

92、第一个进电梯时，要按住按钮，等后面的人都进来。出来时，如果你是下级、是晚辈，如果时间不太急，就等别人出去你再出。

93、别人把很珍惜或者很昂贵的东西送你时，最好不要接受。君子之交淡如水，有时，物质会破坏了珍贵的友谊。

94、朋友请吃饭，一定要再约时间回请。

95、当别人向你寻求帮助而你帮不上忙时，应该表示歉意，再想法补偿。

96、当学弟学妹向你打听你们的学校时，一个新员工向你询问你的单位或者部门时，即使你讨厌这个地方，最好也客观的评价它。

97、抽烟的朋友在递烟给别人的时候，要递两根，接别人烟时，要接远离自己的那根。别人给点火时，要双手拢上去，点好后轻碰对方手表示已经点好。

98、夹菜时，若别人先夹，且你所要的菜是在别人的手的另一侧，应该等别人先夹好，而不是从上方或下方穿过。

99、男女一起走路时，要让女生走在自己右边，因为右边比较安全。

100、打的时，若是自己拦的车，不能自己抢着做后排。

职场第一步，你走好了吗？ 七月是收获的季节。 　　因为又有一批大学生走上工作岗位，开始又一段精彩的人生。但喜悦有时总伴随着苦涩，严峻的就业形势也许会让很多人对第一份工作不是很满意，难免会带着情绪工作。那么，大学生应该持何种态度对待自己的第一份工作呢？记者采访了几位刚走上工作岗位的大学生，让我们听听他们的心声，同时也看看专家给他们开出的不同处方。 　　心仪型 　　个案：省内某高校金融专业的王焦刚刚硕士毕业，顺利地进入了省内某知名的证券公司，这也是他一直以来所心仪的单位。上班两周多的时间，焦焦几乎天天第一个到，领导分派的工作任务，也是抢着做，浑身充满着工作激情。 　　职场建议：对于焦焦来说，找到了一份自己满意的工作值得庆贺。除努力工作外，还要先初步明确自己在公司的发展前景，公司是走上坡路，还是下坡路，了解公司在行业内的位次，从而为自己制定一个长远的发展计划。同时，也要做好退路，如果公司倒闭了，转入其它行业，你还需要学习什么，从而明确自己需要充电的方面，为以后的人生之路打好基础。 　　将就型 　　个案：“反正也就这样，差不多完成本职工作吧，如果不是收入能过得去，我都不想干了”，上周，在同学聚会时聊到自己的工作，王敏挂在嘴边的就是这句话。在学校成绩优异的小王原本应聘了蚌埠一家大型国企，并寄予很高的期望，可后来却落选了，不得已进入了合肥一家规模不大的广告公司，对于自己的这份工作，小王多少有些不甘。 　　职场建议：一份调查证明，只有20%不到的人对自己的第一份工作很满意。对于王敏来说，第一份工作没有达到预期目标，但已能够在社会上“立足”，这个时候，王敏最需要的是静下心来学习，人际关系、职场礼仪、办公室职场潜规则等都是迫切需要学习的地方，从而完成自己的“原始积累”阶段。同时，关注更多的择业机会。 　　放弃型 　　个案：不到两个月的工夫，已经跳了两家单位，本科毕业生黄勇现在的工作是在合肥高新区一家小型私营企业做销售，一个月的收入只有一千块钱出头，黄勇说，自己从没打算在这家单位“待”下来。 　　职场建议：黄勇这样草率地决定自己的第一份工作，以及对待自己工作的态度都是不可取的。一般来说，新人的第一次职场体验是相当重要的，它会影响到今后的职业心态和职业规划。当第一份工作不满意时，要及时调整心态，认识自我。没找到心仪的工作，首先要自我检讨，是不是自身能力有所欠缺。一般小公司，可以让新人有更多的机会直接接触到公司的“核心”，这是一个难得的学习机会。所以从上班的第一天开始，就要锻炼自己各方面的能力，取长补短，同时也为下一份工作积极做好准备。

看看达·芬奇是怎么写求职信的


1482年，31岁的达·芬奇离开故乡佛罗伦萨，来到米兰。他给当时米兰的最高统治者、米兰大公鲁多维柯斯弗查写了封求职信，希望谋得一个军事工程师的职位。这封求职信就是著名的《致米兰大公书》——

尊敬的大公阁下：

来自佛罗伦萨的作战机械发明者达·芬奇，希望可以成为阁下的军事工程师，同时求见阁下，以便面陈机密：

一、我能建造坚固、轻便又耐用的桥梁，可用来野外行军。这种桥梁的装卸非常方便。我也能破坏敌军的桥梁。

二、我能制造出围攻城池的云梯和其他类似设备。

三、我能制造一种易于搬运的大炮，可用来投射小石块，犹如下冰雹一般，可以给敌军造成重大损失和混乱。

四、我能制造出装有大炮的铁甲车，可用来冲破敌军密集的队伍，为我军的进攻开辟道路。

五、我能设计出各种地道，无论是直的还是弯的，必要时还可以设计出在河流下面挖地道的方法。

六、倘若您要在海上作战，我能设计出多种适宜进攻的兵船，这些兵船的防护力很好，能够抵御敌军的炮火攻击。

此外，我还擅长建造其他民用设施，同时擅长绘画和雕塑。

如果有人认为上述任何一项我办不到的话，我愿在您的花园，或您指定的其他任何地点进行试验。

向阁下问安!

达·芬奇



米兰大公收到此信后不久，就召见了达·芬奇。在短暂的面试后，正式聘用达·芬奇为军事工程师，待遇十分优厚。

达·芬奇这封短短的求职信为何能够产生这样好的效果?分析起来，不难发现，主要是他的求职信有以下两个优点：

一、针对对方需要。

米兰大公当时的处境可谓强敌环伺，他要击败意大利的敌对城邦和消除来自北欧和西亚的威胁，就不能不大力发展军事制造业，因此急需这方面的人才。达·芬奇深切地了解他的需要，于是有针对性地设计了求职信。

达·芬奇是个多才多艺的人，在绘画、歌唱、医学、哲学和其他领域都拥有卓越的才能，但在这封求职信中，他只详细描述了自己向达·芬奇学写求职信在军事工程方面的技能。通过这些细致的介绍，他生动而含蓄地告诉米兰大公：“我清楚您的处境，我会帮助您打赢战争!”而对自己的其他能力，达·芬奇则在信中一笔带过。

这封详略得当、针对性很强的求职信，无疑给米兰大公留下了深刻印象，信中所述的种种军事技能，对于他来说，也堪称雪中送炭，因此他毫不犹豫地给了达·芬奇面试的机会。

二、语气充满自信。

在求职信中，达·芬奇一连使用了六个“我能”，一项一项，有条不紊地列举自己军事工程方面的才能，语气坚定，而且他敢于在信中声称：“如果有人认为上述任何一项我办不到的话，我愿在您的花园，或您指定的其他任何地点进行试验。”这是何等的自信!这份自信当然来自于对自己实力的清醒认识，而且显然也感染了见多识广的大公，既激起了他的求贤若渴之意，也引发了他的好奇之心。大公很可能会这样想：此人既然敢口出豪言，想来有些真才实学，给他个面试机会又何妨?